sponsored links

我是減肥人

午飯過後再加個餐,為爬山做準備[調皮][調皮][調皮],我是減肥人[害羞][害羞][害羞]

分類: 健身
時間: 2021-10-09

相關文章

甜味劑不是減肥人士的無憂高枕“攝入低於消耗”才是減肥的王道

甜味劑不是減肥人士的無憂高枕“攝入低於消耗”才是減肥的王道
流言: 市場上常見的無糖食品都添加了甜味劑,甜味劑不提供能量或者說能量非常低,滿足了我們"甜"和"低熱量"兼得的美夢.很多人認為,只要選擇無糖食品和飲料,就不會 ...

減肥人士的福音,將樂鴨腸滿足你的口腹之慾

減肥人士的福音,將樂鴨腸滿足你的口腹之慾
想要過過嘴癮,又害怕長胖的乖寶們,你們的福利來啦!上過央視的將樂美食--將樂鴨腸 鴨腸在沸水中氽燙片刻,待微卷後撈出,與配料抖勻後淋上熱油.嫩而不生,香而不老,鮮美爽口,成為佐酒下飯的不二之選. 鴨腸 ...

看看這道菜,你能知道我是什麼地方人?

看看這道菜,你能知道我是什麼地方人?
在我們當地,每逢喜筵,這三合湯是逢喜必上,外地客商來了,也是一道必點之菜,招代客人有面子,吃的人也百吃不厭 三合湯 三合湯採用當天宰殺的牛裡脊肉,別的地方的牛肉效果比不了裡脊肉,新鮮的牛血,買回來兌水 ...

早餐不建議喝粥?減肥早餐這麼選擇,才是yyds

早餐不建議喝粥?減肥早餐這麼選擇,才是yyds
一說到早餐,你首先想到的是什麼? 我先來打個樣兒~ 腸粉.湯河粉/米粉.炒麵.蒸鳳爪.燒麥.蝦餃.叉燒包.菠蘿包-- 廣式早茶都給我來一份! 但是減肥人可以這麼吃嗎? 答案是-- 寶啊,咱這「肥」分之 ...

減肥不一定要餓肚子!4種讓你吃飽還能瘦的食物,趕快收下吧

減肥不一定要餓肚子!4種讓你吃飽還能瘦的食物,趕快收下吧
Hello,各位減肥的小夥伴們,我是4個月,瘦了28斤的雷師兄. 話說減過肥的小夥伴誰還沒有過餓肚子的經歷,一開始都傻傻的以為餓了就能瘦.可是後來才發現不僅沒瘦,反而越來越胖了,這些不堪回首的減肥經歷 ...

湖北最出名的22道名菜,葷素都有,每一道菜都是湖北人的心頭愛

湖北最出名的22道名菜,葷素都有,每一道菜都是湖北人的心頭愛
湖北最出名的22道名菜,葷素都有,每一道菜都是湖北人的心頭愛.湖北人熱情好客,愛吃各種美食,也會做出各種美食.提起湖北的美食,很多人以為只有熱乾麵,鴨脖這些小吃,其實湖北的美食非常多,而且湖北名菜也非 ...

湖北最出名的20道名菜,葷素都有,每一道菜都是湖北人的心頭愛

湖北最出名的20道名菜,葷素都有,每一道菜都是湖北人的心頭愛
湖北最出名的20道名菜,葷素都有,每一道菜都是湖北人的心頭愛.提前湖北很多人都會想到熱乾麵和鴨脖子,其實湖北的美食可不止這些而已.湖北人比很多地方的人都會吃,也愛吃,所以美食肯定會不少.我是土生土長的 ...

臉上長皺紋怎麼辦?建議常吃這些食物,減緩面板老化,人更顯年輕

臉上長皺紋怎麼辦?建議常吃這些食物,減緩面板老化,人更顯年輕
女人的面板過了25歲之後就會逐漸走下坡路,如果不注意補充蛋白質,不注意護膚的話,臉上就會慢慢爬上細紋,時間長了這些細紋會慢慢長成皺紋. 臉上長皺紋也是衰老的表現,為了延緩衰老,讓自己保持年輕態,就要想 ...

湖北最出名的20道小吃,葷素都有,每一道菜都是湖北人的心頭愛

湖北最出名的20道小吃,葷素都有,每一道菜都是湖北人的心頭愛
湖北最出名的20道小吃,葷素都有,每一道菜都是湖北人的心頭愛.說起湖北的特色小吃時,你會想到哪些呢?很多人第一反應就是熱乾麵或是鴨脖子等.其實湖北的特色小吃遠遠不止這些,經過我的收集有20種左右,其中 ...

瘋狂!1分鐘售罄!今天,北京環球影城正式開園!遊客兩人花6000元,這類公園到底有多“吸金”

瘋狂!1分鐘售罄!今天,北京環球影城正式開園!遊客兩人花6000元,這類公園到底有多“吸金”
來源:央視財經 北京環球影城今天(20日)正式開園,不過門票在正式開售1分鐘內,就全部售罄.如此吸引眼球的北京環球影城,到底有多吸金?記者實地探訪發現,在園區一天,門票.餐飲加上紀念品消費,花費動輒超 ...

我為什麼對山東人特別有好感?
自從2015年"青島大蚱事件"後,山東人的形象似乎有些負面.但依然不改我對山東人的好感.因為一方面山東常駐人口9579萬多,其中各種各樣的人都會有,十個手指頭還不一樣齊呢.另一方面 ...

為什麼沖繩人不認同自己是日本人?日本人也瞧不起沖繩人?

為什麼沖繩人不認同自己是日本人?日本人也瞧不起沖繩人?
一個國家是否擁有足夠強勁的民族凝聚力,民族認同感是極為關鍵的. 如果一個地方,是其現在所隸屬的國家用武力強行征服的,而後帶給它無盡的災難與屈辱,那麼此地生活的百姓,除非得了"斯德哥爾摩綜合症 ...

潮汕地區客家人尷尬的身份,能說是潮汕人嗎

潮汕地區客家人尷尬的身份,能說是潮汕人嗎
潮汕地區客家人略顯尷尬的身份,本是客家人,但現在能說是潮汕人嗎? 首先,我說明一下我本人是一名潮汕地區的普寧客家人.今天我想以我的親身經歷來說一說普寧客家人尷尬的身份,當然這無關什麼個人文化自卑,主要 ...

減肥知識:最全食物熱量表來啦!正在減肥的你還不趕緊來看看

減肥知識:最全食物熱量表來啦!正在減肥的你還不趕緊來看看
減肥小知識 隨著社會的發展,人們越來越開始注重自己的身體和身材,胖的人群們開始加入減肥行列,瘦的人群們開始加入健身行列.但是俗話說得好"七分吃三分練"減肥減脂中最重要的一環莫過於飲 ...

古月:87次演毛主席,被誤認為是主席失散的兒子,05年因心梗去世

古月:87次演毛主席,被誤認為是主席失散的兒子,05年因心梗去世
在我國,有不少優秀的特型演員,古月就是其中之一.在過去的時間裡,古月在國內外都很是知名,原因就在於他作為毛主席的特型演員,他將毛主席的形象演繹地惟妙惟肖,就好像毛主席從來沒有離我們而去. 但古月並非唯 ...

一個月瘦十斤我的健身減脂飲食,乾貨分享

一個月瘦十斤我的健身減脂飲食,乾貨分享
INTJ貓的日常篇17:一個月瘦十斤我的健身減脂飲食,乾貨分享 大家好,我是一隻可愛的INTJ貓,這期是講我近兩個月的減脂健身日常飲食跟運動器材方面,會分為上期跟下期來展示哦,這期是先講講飲食篇,因為 ...

開始慢慢理解五穀為養了

開始慢慢理解五穀為養了
曾經視主食為減肥大忌,幾乎不怎麼好好吃飯.自從喝中藥調理以來,醫生一直苦口婆心的勸我好好吃飯,我開始從喝藥第三個月開始慢慢調整我的飲食結構,把肉和菜為主,主食為輔的飲食慢慢調整成主食一半,肉和菜加起來 ...

跑,還是不跑?
老闕來電說:退休有空了,想像你一樣,天天跑它幾公里,鍛鍊鍛鍊,你看怎麼弄好? 他知道我是"跑人",所以來問我.其實我跑了一輩子,健身這本大書,卻不敢說已經讀懂,怎麼回答老闕,一直有 ...

簽了租房協議後城裡人在我家宅基地蓋房住了,現在想趕他走,咋辦

簽了租房協議後城裡人在我家宅基地蓋房住了,現在想趕他走,咋辦
老家一個初中同學昨天給我打來一個電話,事情說完後,他的想法,卻震碎了我的三觀.我真沒想到,當年純樸的同學,竟然變得這樣是非不分,利慾薰心.我不客氣地講,這個初中同學,確實是丟了我們農村人的臉. 這位同 ...