走路的姿勢不好,會導致腿部的肥胖,這裡介紹幾種容易使腿肥胖的錯誤走路姿勢
1.壓腳走。這種走路的方式是雙腳著地的時間比較長。走路的時候身體重量會整個壓在腳尖上,然後再抬起來。時間長了,會導致腿肚的肌肉越來越發達,產生蘿蔔腿
2.外八字走法。外八字走法會使膝蓋外向,破壞氣質,腿形也會變醜,甚至產生X形腿。
3.踢著走。有些人因為怕地上的髒水或髒東西弄髒鞋子或褲子,常常踢著走。踢著走的時候身體會向前傾,走路時只有腳尖踢到地面,然後膝蓋一彎,腳跟就往上一提。所以,走路的時候腰部很少出力,容易使整條腿都變胖。
4.踮腳尖走。踮著腳尖走的人,本意是為了使步伐更美妙。但由於過於在腳尖上用力，會使膝蓋因為腳尖用力的關係而太用力於腿肚上，很容易導致蘿蔔腿。
5.內八字走法。如果長期以內八字走路，會造成o型腿。
