導語
“雙減”政策落地後，好像原本填滿的時間變成“空餘”時間。細心的校長們發現，九月以來的這幾個週末，很多家長的朋友圈畫風大變，滿滿的九宮格記錄了孩子們豐富多彩、充滿活力的休息天。有家長感嘆：“有童年那味兒了！”
相比原來只是簡單奔波於培訓班的接送，面對“雙減”後的第一個長達七天的金秋假期，鬆弛下來之後，如何安排孩子的生活和學習，讓不少家長頗費腦筋。
父母應該如何帶孩子度過一個有意義的國慶假期？這篇文章給家長們提供了有趣的思路和借鑑，不妨請校長、老師們轉給家長，我們一起來學習。
01
帶孩子親近自然
美國作家理查德·洛夫曾提出一種現象，叫“自然缺失症”(nature-deficit disorder)。她指出，這是當今社會的一種危險現象，即兒童在大自然中度過的時間越來越少，從而導致了一系列行為和心理上的問題。
隨著電視機、電腦、遊戲機和手機的迅速普及，孩子有了越來越多“留在室內”的原因。細想一下，真的是電子產品剝奪了孩子迴歸自然的權利嗎？還是因為孩子被剝奪了迴歸自然的權利才會沉迷在電子產品的世界中？
假期裡，父母可以帶著孩子拜訪山水、觀察動植物、遠足露營、看銀河數星星，在自然界中度過靜謐、放鬆的時光。這樣在疫情散去以後、待孩子長大之時，他們才會有用腳步丈量世界，用心感知遠方的勇氣和能力。
#案例：將秋遊與寫作相結合
在親近自然的過程中，可以融合學科特質，讓富有理性的實踐活動，為兒童素養的發展助力。
可以將語文學科中的寫作、口語表達，語言積累、思辨能力等，與核心素養有關的元素融入期間，嵌入到實踐活動中，實現一舉多得的全方位成長。
那麼多變的自然，會產生無窮盡的寫作靈感；那樣豐富的素材，會帶來寫作超級便利。城裡的孩子，可以趁假期跟著爸媽去秋遊。例如，參與農家樂，到田間地頭去勞作，去果園裡採摘，到農場裡去耕作，去種植……秋遊，我們能做的很多。
許多家庭中的溫情洋溢畫面會湧現，這是不容錯過的寫作內容。溫情，就體現在一個個過程畫面中中，表露在小孩寫作時精選的一個個動詞裡。
例如，過橋的時候，橋搖搖晃晃，爸爸扶著小孩，緩步移動，慢步過橋，這就是一幅溫馨的親子畫面，值得寫。寫的話中，“扶著”這一動作，就值得刻畫，因為溫情就在“扶著”這個動詞中。
02
瞭解藝術和進行科學探索
在假期裡，走進博物館，走進藝術畫廊，走進古代建築，去觸控不同形式藝術的脈搏，去感受千百年來民族的、世界的文化瑰寶，去發掘形式多樣的表象之下的精神氣象。你會發現，兒童變得優雅起來。正如清代書法家伊秉綬所寫的“陶冶性情，變化氣質”，童心的陶冶，就在眼睛的充實，身體的充實，在行動之中完善。
從小就培植一顆愛科學、學科學、用科學的心，未來讓科學與自己的生活相伴，為自己帶來無數的便利。你會感恩童年。此外這一行為也會帶來意外的驚喜，改變的科學精神，科學方法，形成的科學素養，都是一種延綿持久的，不可戰勝的學習力。
在這一過程中，也可以結合學科特質，培育核心素養，進行表達與表現的能力提升。請看《作文遊樂場》一書中的一個案例，適合在“雙減”後的長假，帶著孩子來一次“手工測繪校園地圖”——
#案例：手工測繪校園地圖
1.瞭解手繪地圖：現在許多公共場所都有免費配送手繪地圖。例如：旅遊景點，機場車站等地方。其實，手繪地圖就是地圖，不同的是，手工彩繪的圖，看起來更為親切。
2.再次熟悉校園：繪製地圖最怕出錯 。所以，為了準確地繪製地圖，很有必要到熟悉的校園了走一走，看一看。這回的觀察一定要做好筆記。簡單勾勒出校園的參觀路徑，標註出路徑上各個建築物或是景觀大致外形。這一步要做到位，不能著急，更不能憑印象。
3.繪製地圖：瞭解熟悉了校園後，就可以開始繪製地圖啦。根據之前的觀察和簡單勾勒的草圖，用心將校園的各個建築物繪製在地圖中。這樣的地圖可以比正規的地圖更加可愛，更加形象，甚至可以畫得卡通一些，讓人一見就喜歡。
4.特別提醒：繪製時，造型可以誇張，但是地理方位一定要準確。地圖畢竟還是地圖，第一次到你學校參觀的客人拿著地圖，可是要“按圖索驥”的哦！
03
讓孩子參與家務勞動
“雙減”政策中提到，要引導學生放學回家後從事力所能及的家務勞動。長假期間，家中可能需要來次大掃除。那麼，就讓孩子加入其中，成為你的隊友，共同參與家庭事務。但有幾點父母需注意：
1.向孩子請求，希望他能一同參與家庭勞動，父母可以在孩子面前適當示弱，表達需要孩子的幫助。
2.提供勞動技能的指導，給孩子做個示範，告訴孩子勞動的具體步驟和技巧。
3.對結果不過分苛求，以鼓勵為主，但需指出可以修正的地方，也可引導孩子自我思考哪些地方可以做得更好。
4.慎用金錢等物質作為回報，幫助孩子在勞動中體驗自己動手的快樂，透過大掃除前後的對比，提升他的成就感。
#案例：教孩子整理房間及用品
利用國慶長假，可以教教孩子怎麼整理自己的房間及生活物件、學習用品等。這項技能可以遷移到學習中，讓孩子能有勇氣面對繁多的事務而不慌不亂。
1.明確整潔的定義。父母應該先告訴孩子乾淨整齊是什麼樣子的，如果是年齡較小的孩子，就可以透過照片直觀地展現給他看。
2.擬定整理清單。有了目標，接下來是擬定整理的步驟，一點一點整理。父母不需要一次到位，只要有進展就很好。
3.進行分類和標示。可以借用網路參照圖片讓孩子明確課外書、文具或其他物品擺放的樣子，對於作業還可以簡單的貼上標籤用於區分不同學科。分格分類，是為了好找好拿，所以父母也不用過於追求，只要有簡單地就位或擺放整齊即可，避免孩子壓力過大。
04
和孩子進行一次對話
進入國慶假期後半程，爸爸媽媽們可能已經心力交瘁，面對孩子的不聽話和小情緒，免不了抓狂崩潰，衝孩子一頓怒吼。
著名家庭治療師薩提亞提供了一有效的溝通方法——“我訊息”（The ‘I’ message），不僅能有效傳遞個人感受，同時以一個尊重的方式邀請對方解決問題，以避免討好、責備、爭吵的發生。
“我訊息”5步驟：
1.具體地描述情境；
2.以“你好像⋯⋯”描述對方行為；
3.以“我感到⋯⋯”描述自己感受；
4.以“我希望⋯⋯”表達自己的期望；
5.邀請對方共同解決問題。
#案例：應對以孩子玩手機的爭吵情境
以孩子玩手機的爭吵情境作為練習：
剛剛我拿走了你的手機，你好像對此生氣了很久。
我感到很難過，因為我很擔心你的視力，也擔心你因此沉迷網路，你卻不領情。
我希望就算我這麼做影響到你的心情，你也能體諒我的用心。
如果下次你無聊，我可以和你一起運動或者遊戲嗎？這樣我們都可以打發時間了。
05
陪孩子看優質紀錄片
假期看電視無法避免，但是聰明的父母，會為孩子選擇一些質量高，內容優質的紀錄片。
紀錄片是一扇為孩子開啟通往世界的門，讓孩子瞭解自然奧秘、增長人文見識、提高審美情趣，增長見識，擴大格局。
接觸不同型別的紀錄片，就是不斷提升孩子思想格局層次的過程。透過鏡頭見識大千世界的奇妙，透過畫面瞭解大自然的鬼斧神工，感知人文與歷史。
#案例：這些超讚紀錄片給孩子假期充電
01 地球脈動
暑往寒來，流風迴雪之間，大自然的萬物演繹著生命的傳奇，美得讓人窒息。有些畫面也會讓孩子笑破肚皮，有些也會讓我們和孩子難過地想哭，這些不可思議的畫面，讓我們超近距離地感受大自然的奇妙與壯美。
02 藍色星球
快和孩子一同邂逅在南冰洋深處神出鬼沒的奇怪章魚，觀賞巨大的鰺魚跳出水面，飛躍到半空中捕魚，騎在虎鯨的背上，同它一起衝向魚群。透過這部紀錄片，可以身臨其境般將深藏在海底的美麗世界一網打盡！
03 美麗中國
這是CCTV和BBC合作完成的紀錄片，是以外國人的視角探索中國之美。連綿不斷的高原山脈，深不見底的大峽谷，飛奔如箭的盤羊、靈動異常的溫泉蛇，讓小朋友們足不出戶就瞭解到中國的壯美秀麗，更好地瞭解中國。
04 王朝
這部《王朝》紀錄片花了4年時間拍攝，以“單元劇”的形式每集聚焦一種動物，緩緩地揭開這群動物身上過去人們鮮少注意到的、隱藏在家庭生活中的細節。
孩子在這部紀錄片看到的，更多將是動物們在面對周圍惡劣環境的挑戰時保護家族的絕對決心；還會領略到它們在面對姐妹反目、母女不和、家族鬥爭時的細膩情感。
05 你知道嗎？
這是一部兒童生活百科類紀錄片。每一集，主持人都會為孩子們解答生活中的各種疑問，並透過有趣又生動的實景探訪和動畫來演示。
這部片子，對於啟發孩子的探索欲，激發孩子的求知慾，並鼓勵孩子主動觀察生活，動手解答問題上有著非常好的促進作用。
06 故宮100
這部《故宮100》一共100集，每一集只有6分鐘左右，非常符合孩子的觀影習慣，也不會損傷孩子的眼。
每一集都是一個獨立的小故事，將故宮的100個建築細節，大到整座城的格局，小到門上的一顆釘子，都進行了一一詳解。故宮承載著源遠流長中華文明，將歷史一一述說給我們聽。
07 旅行到宇宙邊緣
絢爛的星空總能引人駐足凝視。不知道孩子們有沒有問過，為什麼會有那麼多的星星？星星是從哪兒的？月亮上真的有嫦娥和小白兔嗎？
帶著這些疑問，孩子可以跟隨這部紀錄片一起感受浩瀚宇宙罕見的景觀，在這些壯麗的景觀背後，隱藏著宇宙的萬千秘密……欣賞美景的同時，影片還逐漸揭開宇宙各種奇蹟的神秘面紗，瞭解人類與宇宙的深邃聯絡。
08 24節氣生活
二十四節氣，蘊藏著中國人洞察天地的智慧，蘊含著生存智慧與生活哲學，其中包含了天文、曆法、數學、物理、氣候等諸多學科的知識，被稱為“中國的第五大發明”。
這部紀錄片以人物談話為主，其介紹節氣美食、禮儀、出行等等生活知識。對於孩子而言，更容易接受這樣的表現內容。
09 如果國寶會說話
文物的背後，都是恢宏的歷史，一個個鮮為人知的傳奇故事和曲折經歷，使孩子身臨其境，領略中華國寶不朽的價值與魅力。在瞭解中國傳統文化的同時，知曉中國五千年的歷史文明。
10 漢字五千年
中國的漢字，就是一部中國歷史的程序介紹。
這部紀錄片用32個富有代表性的漢字勾勒出中國歷史文化發展的清晰脈絡。展示漢字產生、演變、發展的過程及在五千年中華文化傳承中的重要作用，彰顯中華文化獨特魅力，謳歌中華文化優秀傳統。
這10部紀錄片，包括了自然、動物、科普生活、人文歷史，相對比較全面，過節的7天，帶著孩子打遊戲，不如帶著娃一起看起來，豐富知識，增長見識。
國慶長假後，你的娃就變成了小專家！
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來源 | 校長會（ID:xiaozhangclub 整理：徐來）綜合微信公眾號“人民教育”（ 何捷）、微信公眾號“海星藍”（單蘇穎）、中國教育新聞網、微信公眾號“神奇麻麻木小暖”等。
