偶然一次機會邂逅了福建建寧，關於它早前或許並沒有太多印象，然而當我在這裡閒逛了兩日後發現這是一座人文和自然風光兩全的千年古郡。
福建建寧自公元958年置縣距今已有1000多年曆史，千年的歲月中建寧境內可謂是人才輩出，唐代末期的工部尚書陳巖、晚清愛國詩人張際亮都是從這裡走出去的名人；臺灣首尊肉身菩薩慈航法師的故鄉也在這裡；
和人文一樣出彩的還有這裡的自然風光和風物特產，建寧的自然風光中以千畝荷花池修竹荷苑和“世界最大的梯田蓮海”最為耀眼；建寧特產以“五子登科”（蓮子、梨子、種子、桃子、無患子）聞名世界，其中譽為"蓮中極品"的建蓮自古以來就備受民間和皇家的器重，如今更是成為國家地理標誌產品保護，展示著華夏風物之美妙。
加之地處山區，建寧的夏天總是會比旁邊的城市氣溫要低幾度，尤其是晚上更是清涼如秋，因此很適合作為避暑之地。如果夏日來到建寧你有兩天時間的話，那麼不妨跟著馬且停的路線來領略建寧的煙火氣息。
關於景點和路線：
修竹荷苑
這是建寧最適合夏日旅行的景點，也是感受“建寧五子”其一的蓮子最適合的景點之一，每年進入7月份，修竹荷苑就進入到了一年中最美的季節，荷葉田田，荷花競放，一望無垠，行走其中不免吟誦起“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的詩句。比起不少賞荷之地，建寧修竹荷苑少了一份喧囂，卻多了群山環抱下的山水純真之美。
修竹荷苑tips：
首選自駕，如果不打算自己的話也可以選擇乘坐公交車前往，建寧汽車站每天有四班車前往景區，分別是8:00、9:30、14:00以及16:00.
建寧中央蘇區反圍剿紀念館
作為中國唯一一家以反映紅軍五次反圍剿的歷史為主題的紀念館，這裡有著不一樣的意義。其一本身這棟建築就是全國文保單位，很古樸。其二展覽廳中可以欣賞1000多件曾經反圍剿期間的文物，一件件保留下來的物件記錄著那一段臻榮歲月。
紀念館tips：
地址：三明市建寧縣溪口鎮溪口街45號
上坪古村
在建寧的眾多景點中，我比較偏愛建寧溪源鄉的上坪古村，從市區乘車50分鐘就可抵達。當你進入到古村之後，瞬間會被它的原生態氣息而吸引。
上坪古村歷史悠久，最早的文字記錄可以追溯到唐朝末年，時光流逝上坪村雖然失去了原來的規模，但始建於宋末的社祖廟中供奉著供奉楊氏先祖，明清儲存至今的五代同堂牌坊、大夫第、古香園、司馬第等都展示著楊氏和古村落的輝煌。
木材重新塑造的廊亭、彩虹藝術裝置的烤煙房、豬欄改造成的透亮書吧和咖啡廳等創新建築，又讓上坪古村多了幾分現代化氣息。
行走在古村落中，你往往可以遇到兒時的生活場景，阿婆阿公在院子裡曬著風物美食--辣椒、蓮子、李子；放暑假的孩子們嬉戲于田間、巷子和老橋上。那一刻的你彷彿時光倒流，久久不肯離去。
上坪古村tips：
怎麼去：首推自駕，如果不打算自駕的話，那麼可以乘坐公共交通前往，建寧汽車站每天有兩趟車前往，分別是8:00和14:00。
報國寺
坐落於福建最高山--金饒山麓的建寧報國寺，始建於南唐樑龍德年間，有著1000多年曆史，時光流逝，報國寺幾經重建和修繕，如今的建築為1989年重建後的規模，現存規模從南到北為山門、天王殿、天井、大雄寶殿、法堂以及側殿等。
天王殿前高達9.8米的觀音，造型獨特，建寧作為“彌勒應世、玄奘再生”慈航大法師的故里至今依然香火旺盛，好一幅佛國聖地。
報國寺tips：
怎麼去：推薦自駕或者打車。
梯田蓮海
這或許是建寧最為壯觀的景點，坪上梯田蓮海低處海拔288米，最高處367米，1100畝的梯田讓其成為“世界最大的梯田蓮海”。每年進入到7月後，梯田裡粉嫩、潔白的荷花就競相開放，層層的荷田層次豐富，宛如一副油畫。
梯田蓮海tips：
怎麼去：推薦自駕或者打車前往。
建寧的旅遊景點雖如今名氣不算太大，然而卻恰恰屬於人文旅行愛好者喜歡的淳樸氣息，一眼就會愛上。（作者：馬且停，人生在於行走，旅途需要記錄！）
