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推薦10款早餐做法,花錢少吃得好,天天換著花樣來,大人孩子都愛

早餐天天吃一樣食物也特別的容易膩,無論是自己在家做還是出去買,再好吃的食物天天吃也會有吃膩的那一天。

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今兒蓉兒就分享10種早餐的做法,大致分為麵條、餅、麵包和糕點。而且每一款都是不一樣的口味,天天換著吃都不重樣哦!

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麵條

麵條是最簡單的早餐之一了,同時也是我們最常吃的,無論是出去過早的小面、牛肉麵或者是肉絲麵,都是早餐裡面出現頻繁最高的。下面分享三款不同做法的麵條,分別是蔥油麵、熱乾麵和陽春麵。

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蔥油麵

蔥油麵的食材非常簡單,主要就是小蔥和麵條,但是它做出來的味道卻一點都不普通,蔥香濃郁滋味鮮美,一碗下肚,讓人回味無窮。

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〖 食材清單 〗小蔥、乾麵條、食用油、一勺白糖、一勺老抽、兩勺生抽、一勺蠔油、雞蛋

〖 製作步驟 〗

1、蔥切小段,蔥白和蔥葉分開裝;

2、鍋中倒一碗油,大火加熱後轉小火,開始炸蔥,先炸蔥白,再下蔥葉,用小火慢慢的炸,炸到蔥完全變色,有一點焦焦的,就可以出鍋了,這時候蔥裡面的香味才完全炸出來,蔥葉等下也是可以吃的;

4、過濾一下,用不完的蔥油可以密封后放冰箱儲存一個月,拌麵、拌冷盤、做滷菜,都可以加一點,會特別香;

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5、拿一個你準備拌麵的碗,加兩勺蔥油就可以,雖然香,但太多了也會覺得膩,再加一勺白糖、一勺老抽、兩勺生抽、一勺蠔油,攪拌一下;

6、現在來煮麵條,我今天用的乾麵條,所以不用等水開,當你看到鍋底有小氣泡往上冒的時候,就可以下進去了,中火煮,水開後適量的加點清水,這樣煮出來的麵條才會柔軟,而且湯也會很清;

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熟了就撈出來過一下涼水,讓剛煮好的麵條收縮一下,吃起來會更爽口,同時也不會粘到一起,加點蔥段拌一下,顏色和香味馬上就出來了,再加一個煎蛋,看起來就特別的有食慾,蔥香四溢,特別的誘人,吃起來會有一種不光碟就不想停下來的感覺,非常的香!

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熱乾麵

熱乾麵不僅僅是武漢人愛吃,我們宜昌人也是特別的喜歡吃,濃濃的芝麻醬香味兒是靈魂之處。

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熱乾麵 食用油 芝麻醬 香油 蔥花

雞精 胡椒粉 辣椒麵 老抽 芝麻醬 蘿蔔乾

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1、先來煮乾的熱乾麵,水開下鍋煮。

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2、煮2分半鐘後撈出瀝乾水分,然後加一勺食用油撣面。

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3、碗中加一勺芝麻醬,一勺香油拌勻。

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4、再來切點蔥花。

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5、調個底料底料,雞精、胡椒粉、辣椒麵、老抽,拌勻後備用。

6、最後把撣好的面再煮1分鐘。撈出後放入裝有底料的碗裡,再加上、芝麻醬、蘿蔔乾、蔥花拌勻。

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好吃的熱乾麵就做好啦,香味撲鼻而來。

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陽春麵

一碗陽春麵,用來過早再合適不過了,簡單又好吃;

〖 食材清單 〗

小蔥、乾麵條 豬油 生抽 醋 鹽 糖 雞精

〖 製作步驟

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1、先來燒水,燒水的時間我們來調味,碗中先加兩勺冷凍過的蔥花,再來一勺豬油、兩勺生抽、半勺醋、半勺鹽、少許糖 ,最後來點雞精後舀入鍋裡煮麵的開水;

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2、接著水開煮麵條 ,煮熟後撈出來放入調製好的湯中就可以開吃啦,蔥香四溢的陽春麵就做好了;

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各種各樣的早餐餅也是深受大家的喜愛。無論是前幾天做的雞蛋灌餅,還是普普通通的煎餅,都是我們愛吃的早餐之一,因為簡單又方便,上班來不及吃早餐可以拿著邊走邊吃。下面分享的是雞蛋蔥花餅、口袋餅和超級簡單的韭菜煎餅。

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早餐餅

雞蛋蔥花餅,鹹香適口,用來做早餐,好吃好做又營養均衡。

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麵粉300克 鹽2克 溫水200毫升 蔥花 雞蛋

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1、先來和麵,麵粉300克、鹽2克,用溫水來和麵 200毫升。溫水和的面會更柔軟一些,沒有乾麵粉了我們就來揉麵。揉成有一個光滑的麵糰後先醒發20分鐘。

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2、來切點蔥花,做餅加點蔥花真的是特別香。

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3、麵糰醒好後整理下,分成三等分。

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4、繼續揉搓揉搓,擀成長方形的大面餅,表面刷一次層食用油,撒上蔥花。

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5、摺疊起來,摺疊的時候按壓一下,會更緊實一些,對半切開,稍微的的抻一下,從一頭捲起來,一個蔥香濃郁的早餐餅就出來了。

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6、我們現在來把麵餅擀開,你的鍋有多大你就擀多大。

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7、雞蛋攪散,現在來攤餅,先刷油,麵餅放進去用中火烙。

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8、面鼓稍微的鼓起來後加一勺蛋液抹勻,蛋液稍微的凝固後翻面,鼓起大泡後再加一勺蛋液,微微凝固後再翻一個面,煎至兩面蛋液都凝固後就可以出鍋了。

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攤這個餅真的特別的簡單,翻面也非常容易,一張餅出鍋不超過30分鐘,簡單又快速,可以就這樣直接吃,也可以卷菜吃,雞蛋和蔥花的搭配從來都是讓人無法抵抗的。

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口袋餅

這個口袋餅就像是個魔法口袋,想吃什麼就裝什麼,放點肉和菜就是妥妥的肉夾饃了。

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300g麵粉 3g鹽 3g酵母 180ml溫水 10g油

» 製作步驟 «

1、先來和麵,300g麵粉,3g鹽,3g酵母,用180ml溫水化開,倒進去和麵,沒有乾麵粉就可以上手揉了,這個面會非常的粘手,整理一下後先餳面20分鐘。

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2、現在再來揉,加10g油,繼續揉個6分鐘,蓋上餳發至兩倍大。

3、醒好後先來排氣,藉助乾麵粉把這個非常粘手的麵糰取出來,繼續排出裡面的大氣泡,整理下後分成八個小劑子。

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4、每一個小劑子繼續揉搓揉搓,進一步的排排氣,收圓後再用擀麵杖擀開,能擀多大就擀多大,不要擀破就可以了,擀好後先不著急烙,蓋上保鮮膜醒發1個小時。

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5、這時候主要是讓麵餅二次發酵,同時讓麵餅能夠更好的鬆弛,為了待會兒烙餅的時候更容易起泡。

6、現在我們來烙餅,平底鍋預熱,不用刷油,麵餅放進去後就轉小火,只要等到麵餅一定型,就不停的轉動麵餅,轉幾下後就翻面,繼續不停的轉動麵餅,大概翻兩到三次面以後麵餅就鼓起來了。

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7、當面餅裡面的水預熱後變成水蒸氣,這個麵餅就撐起來了,這裡要提醒的就是,剛開始一定要不停的轉動麵餅和翻面,目的是為了不把餅皮烙黃,那樣的話餅皮就很容易裂開了,水蒸氣跑出來後,這個餅無論你怎麼烙,它都是不會鼓起來的。

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當面餅鼓起來後就可以出鍋了,這個餅可以直接吃,也可以用來卷菜卷肉吃,如果你想往裡面打一個雞蛋,我也是不會攔著你的。

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攤煎餅

不用揉麵的蔬菜煎餅,2分鐘就出鍋,個個柔軟筋道又好吃。

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150g麵粉 2g鹽 300g清水 韭菜 香菜 蔥花 黑芝麻

蒜末 白芝麻 鹽 熱油 香油 生抽 香醋

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1、先來和麵,150g普通麵粉,2g鹽增加麵粉的筋性,再加200g清水稍微的拌一下,這時候還會有一些小疙瘩,不過不要緊,先讓它醒一個小時候後我們再來拌。

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2、現在來切韭菜,再切點香菜、蔥花、蒜末。

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3、碗中除了韭菜以外,其他的都一樣來點,再加點白芝麻,一點點鹽,澆點熱油,趁熱再加點香油,生抽,香醋,一點點的水拌一下,這一個蘸料的真的非常的香。

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4、一個小時以後我們再來拌一下面糊,這時候那些小疙瘩就很容易拌開了,再加100g清水,把韭菜葉子和黑芝麻都加進去一起拌勻。

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你可能會特別想加個雞蛋,但不建議這樣做,因為雞蛋加進去後會破壞麵筋結構,攤的時候會很容易裂開。

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5、現在來攤餅,先刷一層薄薄的油,再來舀一勺麵糊,快速的搖動一下鍋讓它攤勻,建議是小一點的平底鍋,操作的時候會方便很多。

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6、當一邊凝固後就給它翻個面,烙到有一點點微黃的時候就可以出鍋了。

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這個麵餅非常的柔軟有韌性,你輕輕的拉扯都不會破,蘸點醬就可以吃了,也可以用來卷,它也是不會破的。

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麵包

說到麵包,大多數人都會選擇直接去麵包房裡買,其實自己在家做也是一樣的,乾淨衛生又簡單,口感也沒有什麼差別,下面分享兩款麵包。一款蒸的,一款烤的,有沒有烤箱都可以做。

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蘋果麵包

將蘋果做成餡料,裝入麵包裡,鬆軟又拉絲,整體組織細膩,能夠一片一片撕著吃的麵包吃,咬一口酸甜,還夾雜著軟軟的麵包香,越吃越過癮!

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〖 食材清單 〗

高筋麵粉400克、鹽2克、酵母3克、白糖20克、雞蛋2顆

130毫升,20克食用油、蘋果2個、白糖100克、清水180毫升

〖 製作步驟 〗

1、先來和麵:麵粉400克,建議用高筋粉、鹽2克、酵母3克、白糖20克、雞蛋2顆,先把雞蛋充分的攪勻後再加水130毫升,再加20克食用油,黃油也可以,揉成一個麵糰後先醒10分鐘;

2、10分鐘再來揉光滑,蓋上保鮮膜放冰箱低溫發酵一個晚上,第二天我們先把麵糰取出來放常溫下回溫1個小時;

3、蘋果2個,先切片後再切丁,現在來煮蘋果,白糖100克,清水180毫升,煮到冒泡泡加蘋果,小火慢煮,水分收幹後盛出來放涼;

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4、麵糰回溫好了就來簡單的揉一揉,這個麵糰特別容易出手套膜,搓長條,分成9個小劑子,每一個小劑子揉光滑後擀成小餅,包上蘋果餡兒,包起來,收口處捏緊包這蘋果餡兒的小麵糰兒就做好啦;

5、模具刷油,放入小麵糰,放的緊湊一點,等一下蒸出來會非常的漂亮,二次醒發至兩倍大,我們來看一下,體積都已經到了模具的三分之二了,為了顏色好看刷上一層蛋液,最近很多朋友在反應刷雞蛋會腥,對味道很敏感的也可以不用刷的;

6、蓋上保鮮膜上鍋蒸,大火40分鐘,關火燜5分鐘,我們開蓋看一下,哇~這個顏色真的超級漂亮,看著就跟烤的一樣,而且蒸出來的麵包還不會上火哦;

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手撕麵包

柔軟拉絲的【手撕麵包】,這個方法比較簡單一些,對於新手來說也比較好上手,只需要一次發酵,依舊能做出特別柔軟拉絲的狀態。

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» 食材清單 «

高筋麵粉230克 雞蛋1個 白糖45克 酵母3克 鹽2克 奶粉20克 牛奶110克 黃油30克

» 製作步驟 «

1、先來和麵,高筋麵粉230克、雞蛋1個(重35克)、白糖45克、酵母3克、鹽2克、奶粉20克、牛奶110克,拌勻後上手揉麵

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2、揉成一個麵糰兒後移到砧板上繼續揉搓摔打,剛開始這個麵糰兒會比較粘手,多揉一會兒就好了,直至揉到能拉出厚膜的擴充套件階段;

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3、加30克黃油,繼續揉,把黃油全部揉入到麵糰兒裡,黃油剛開始融化的時候這個麵糰兒也會特別的粘,沒關係,多揉一會兒就好了,我採用的是揉搓加摔打的方式,一共揉了30分鐘左右,拉開有一層薄薄的膜就可以,手套膜非常的關鍵,這關乎到最後做出來的麵包會不會有拉絲的狀態;

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4、揉好的麵糰兒分成3份揉光、收圓,蓋上醒發10分鐘,是醒發而不是一次發酵,醒發是為了麵糰更好擀;

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5、10分鐘後我們來擀麵光滑面朝上擀開、擀薄。擀成牛舌狀後翻面捲起來,第一次擀麵完成後再擀第二次,繼續擀開擀薄、擀長,同樣的反面捲起來,光滑的一面在外面,卷好後就可以放入模具中了;

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6、烤盤底部放一盤水,保證麵糰兒發酵時的溼度,再放入模具開始發酵,我的烤箱是有發酵功能的,麵糰兒發酵到體積的2倍大就可以了;時間根據麵糰兒大小來決定,這就是發酵好的麵糰兒;

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7、蓋上蓋子準備入烤箱,先把烤盤都取出來,裝有水的烤盤也取出來,放入烤架後把麵包放進去,上下火170度烤30分鐘;

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8、出爐了,倒立取出麵包,,待溫度冷卻至手觸不燙的時候,可以用保鮮袋裝好,完全冷卻後就可以開動啦。

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我知道你們最關心的是它會不會真的有拉絲的狀態,現在就掰開給你們看:掰開不僅是拉絲的狀態,還超級的柔軟,撕開就是一層一層的,非常的軟,完全可以直接撕著吃,吃起來還有濃濃的奶香,一點都不比外面賣的差!


糕點作為是早餐是愛吃甜食人的福利,下面兩款都是分享的山藥糕,秋天正式吃山藥的季節,我們可以適當的吃一些,對身體也是有好處的。下面兩款雖然都是山藥糕,但是做法完全是不同的。

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山藥糕
這款山藥甜點好吃不粘牙,奶香味濃郁,暄軟又勁道,可以作為一道零新增的小零食給小孩子吃;

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〖 食材清單 〗

山藥200克、黑芝麻100克、白芝麻20克、白糖120克

麵粉100克、花生油100、100克牛奶、糯米粉250克、枸杞適量

〖 製作步驟 〗

1、山藥200克去皮,切小段,上鍋蒸熟,上汽後大火蒸10分鐘就差不多了;

2、現在來做一個芝麻餡兒:黑芝麻100克、白芝麻20克、白糖100克、麵粉100克、花生油100克,拌勻,不喜歡吃這個餡兒的也可以用豆沙,不過我還是覺得芝麻餡兒的更香;

3、山藥蒸熟後取出來,趁熱加20克白糖搗成泥,儘量搗細膩一些,100克牛奶拌一拌,少量多次的新增糯米粉250克;

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4、現在來揉麵,這個麵糰要軟硬適中不粘手,也不會裂開就可以了,整理下,搓成長條,分成大小相等的面劑子,再搓圓,壓成小餅,用手指把小餅轉開,包上芝麻餡,用虎口轉動的方式收口,整理下,山藥糕的生坯就做好了;

5、盤子底部刷一層食用油,山藥糕放進去再撒一點幹糯米粉,上鍋蒸熟,大火10分鐘,趁這個時間我們來炒一點幹糯米粉;

6、不粘鍋無水無油,糯米粉 100克,小火慢慢的炒,聞到有香味就可以出鍋了,這裡要提醒一下的就是一定要用小火去炒,山藥糕也蒸熟了,趁熱撒上炒熟的糯米粉,擺上枸杞,好吃又好看的山藥糕就完成了。

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糯米本來就是軟糯的口感,加了山藥後吃起來會更加的軟綿一些,香氣就不用說了,淡淡的牛奶香氣和濃厚的芝麻香實在是太誘人了,掰開滿滿的全是餡兒!

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這一款山藥糕,看上去像冰皮月餅,吃起來像冰淇淋,做法簡單 ,口感綿軟,和上一款的口感又完全不一樣哦。

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2根鐵棍山藥500克 100克糯米粉 30克白糖 蔓越莓 葡萄乾 紅棗

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1、先來處理山藥,2根鐵棍山藥去皮切塊兒,淨重是500克。

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2、裝入蒸籠中上鍋蒸熟,大約10分鐘左右。

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3、這時候我們來炒點糯米粉,平底鍋燒熱後倒入一碗糯米粉,小火不停地翻炒,5分鐘左右就能聞到糯米粉的香味兒,這時候顏色也會有點微微發黃,關火後盛出來放涼備用。

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4、再準備一些果乾兒,蔓越莓、葡萄乾兒或者是紅棗都行,我是每一種都加了一點,切成小碎丁後裝起來備用。

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5、這時候鍋裡的山藥也蒸熟了,怕沒熟的可以用叉子試一下,取出來後倒入大碗裡,然後趁熱加30克白糖壓成泥。

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6、壓好的山藥泥是非常細膩綿軟的,接著把切好的果乾兒也倒進來,先用鏟子翻拌均勻。

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7、再加入炒熟的糯米粉,少量多次的加,能揉成不沾手的麵糰兒就行,我這裡一共是加了100克。

8、砧板上撒點熟糯米粉防粘,把麵糰兒放上來繼續揉一揉,揉成一個光滑細膩的麵糰兒後搓長條,再分成100克一個的小劑子 。

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9、先搓圓,再準備一個月餅模具,放入搓好的麵糰兒,輕輕地用手整理平整一點,然後放砧板上壓出花型,好看的山藥糕就出來啦。

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看起來就像月餅一樣,全部做好後放入冰箱冷藏一兩個小時,口感會更好吃,冰冰涼涼的又綿軟香甜,吃的時候加點蜂蜜或者是果醬就行。

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好看又好吃的山藥糕就完成了,雖然沒有包上內餡兒,但加了葡萄乾、蔓越莓和紅棗,吃起來口感也很豐富,酸酸甜甜的不會覺得膩。

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分類: 美食
時間: 2021-08-22

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推薦10款好玩的Steam生存遊戲,遠比現實荒野求生刺激帶感
近年來荒野求生的挑戰在全世界風靡起來,不少極限運動愛好者都躍躍欲試,然而這類挑戰風險太大,不如來到虛擬遊戲中體驗一番更加刺激的求生玩法,而且還不會發生危險,接下來就來推薦10款Steam精品生存遊戲吧 ...

推薦10款耐玩的Steam遊戲,中秋假期都不夠玩

推薦10款耐玩的Steam遊戲,中秋假期都不夠玩
昨日,備受矚目的中秋節假期正式開啟,不知道各位玩家有沒有在這個假期好好的玩自己想要的遊戲了呢?在這個假期間,有一些遊戲就格外的適合各位玩家體驗,下面我就來給大家推薦10款耐玩的Steam遊戲,玩起這些 ...

推薦10款耐玩的Steam遊戲,有玩家遊戲時長可達300個日夜

推薦10款耐玩的Steam遊戲,有玩家遊戲時長可達300個日夜
在現在這個遊戲市場化成熟的今天,越來越多的遊戲作品開始具備了耐玩的品性,畢竟玩家也希望一款遊戲可以玩很久,這樣就不用再花費時間和精力去挑選其他遊戲了.下面我來給大家推薦10款耐玩的Steam遊戲,這些 ...

天涼了,教你3道早餐餅做法,不用早起醒面發麵,大人小孩都愛吃

天涼了,教你3道早餐餅做法,不用早起醒面發麵,大人小孩都愛吃
天涼了,教你3道早餐餅做法,不用早起醒面發麵,大人小孩都愛吃.親愛的好朋友們,大家好,我是大廚江一舟,今天又到了,給大家分享美食的時刻了,你們準備好了嗎? 最近天氣涼了,家裡有上班的,上學的,都不願意 ...

這4種魚平時儘量少吃,或含有甲醛和重金屬,看看有你愛吃的嗎?
導語:現如今,我們都越來越重視養護身體健康了,所以在食物的選擇方面也更加重視了起來,我們大家都知道長期大魚大肉的飲食會容易引發三高之類的慢性疾病出現. 但是現如今很多人都比較愛吃魚,因為魚肉的脂肪含量 ...

早餐別再買著吃了,推薦7款好吃做法,外酥裡軟,比外面賣的好吃

早餐別再買著吃了,推薦7款好吃做法,外酥裡軟,比外面賣的好吃
對於早餐,我是尤其的熱愛,不光喜歡吃,也喜歡自己動手做.於是在家就研究出了各種外面賣的一些食物,發現在家做也是輕輕鬆鬆完成,口感比外面賣的竟然還要好吃. 下面我們就一起來看看一週的早餐吧,每一款都是我 ...

推薦10款適合時節的粥,秋天喝滋潤又營養,入秋後懂吃更健康

推薦10款適合時節的粥,秋天喝滋潤又營養,入秋後懂吃更健康
粥是我國飲食文化的精粹之一,向來被視為"最養人"的食物,特別是小火慢熬後上面漂浮著的"米油",更是被老輩人當做粥最精華的部分,所以清代養生家曹庭棟在<粥譜 ...

早餐怕費事,推薦7道早餐,少糖少油,低熱量易消化,15分鐘出鍋

早餐怕費事,推薦7道早餐,少糖少油,低熱量易消化,15分鐘出鍋
一日之際在於晨,早餐也是一天中最重要的一餐.早餐吃好,不管是工作還是學習都能能量滿滿.很多小夥伴就是做早餐怕費事,每天都是將就吃.接下來我為大家分享7道好吃的早餐,少糖少油,低熱量易消化,15分鐘出鍋 ...

秋天一碗粥,不勞郎中幫,推薦10道早餐粥,秋季乾燥要多喝

秋天一碗粥,不勞郎中幫,推薦10道早餐粥,秋季乾燥要多喝
俗話說"秋天一碗粥,不勞郎中幫",明代李時珍曾賦予粥"天下第一補人之物"的美譽,深秋季節雖說秋高氣爽,但多風的氣候也帶了令人不適的"秋燥", ...

推薦10款耐玩Steam遊戲,100天為一個週期,玩家能玩10個週期

推薦10款耐玩Steam遊戲,100天為一個週期,玩家能玩10個週期
在絕大部分遊戲裡,100天遊戲時長的玩家都是老玩家了,因為這100天的學習足以讓玩家掌握任何的遊戲玩法.可是在下面這10款耐玩的Steam遊戲裡面,100天的遊戲時長算不上什麼. <ATLAS& ...