電影《一代宗師》中,
有一句臺詞:
“做羹要講究火候。
火候不到,眾口難調;
火候過了,事情就焦。
做人也是這樣。”
是丁連山勸宮寶森的話,
也是片中人勸觀影人的話。
凡事適度,過猶不及,
便是語中深意。
不僅做人要適度,生活亦然,
適度穿衣,適度吃飯,
適度交往,也適度愛人。
讓一切順其自然,
把生活掌控在最舒服的程度。
01
秋冬換季,冷暖適度
一場秋雨一場寒,
今年恰好又是個多雨的秋,
雨下的頻繁,
寒意也來的洶湧。
本打算早早換上厚衣服,
卻在衣櫥前想起了那一句:
“春捂秋凍,不生雜病。”
又默默拿出了下雨前的薄襯衫,
支了一把傘,走在雨中。
第二天便凍的感冒,
一邊吃藥,一邊懊惱,
為什麼不多穿一點。
只顧春捂秋凍,
卻疏忽了,凍也要適度。
原是一句養生的話,
在被過度曲解之後,
竟成了罪魁禍首。
秋風漸涼,的確需要加衣,
為了能讓身體適應寒冷,
適當的凍一凍,能夠提高耐寒力,
以備更好地過冬。
可無論穿衣或減衣,
皆要適度,給身體以緩衝,
衣物過於單薄,易染風寒,
若過於溫暖,則容易感冒。
02
以食為天,飢飽適度
東晉哲學家葛洪曾說:
“不欲極飢而食,食不過飽;
不欲極渴而飲。飲不過多。”
在這個以瘦為美的時代,
很多人為了好身材,
嘗試“飢餓”減肥法。
最終後果讓人唏噓,
或是餓出胃病,徒生痛苦;
或是暴飲暴食,反增體重。
而實際上,最好的狀態,
應如葛洪所言:
不待極餓的時候吃,
不等極渴的時候喝,
飯吃八分飽,水飲七分滿。
別給身體負擔,
不給自己找麻煩。
一切自然而適度,
是健康舒適的秘訣。
03
勞逸結合,忙閒適度
忙得不可開交時,
總想著:
“要是有一天,
我能什麼也不幹就好了。”
當真的有那一天時,
看著旁人忙忙碌碌,
又頓生焦慮,
暗暗批駁自己一無是處。
恰如《菜根譚》裡所說:
“人生太閒,則別唸竊生。”
最好的生活,
或許是有忙有閒。
繁忙時,可得喘息,
清閒時,亦有事做。
若終日工作,就在下班時,
看一看路邊的花草樹,
給自己一個喘息的時刻。
若此時尚閒,就尋個事做,
或讀書,或養花,
總好過獨自焦慮。
忙裡偷閒,閒時得忙,
適度工作,也適度休閒,
找到屬於自己的節奏,
適度生活,樂得自在。
04
交往有尺,愛人適度
人們常說:
“七分愛人,三分愛己。”
是勸慰,也是智慧。
舒婷在《致橡樹》中寫:
“我如果愛你,
絕不像攀援的凌霄花,
借你的高枝炫耀自己
……
我必須是你近旁的一株木棉,
作為樹的形象和你站在一起。
根,緊握在地下;
葉,相觸在雲裡。”
你看,即便是花,
人們也更偏愛那些獨立的花,
它們紮根在泥土中,
不依不靠,兀自生長。
“你有你的銅枝鐵幹,
像刀,像劍,也像戟;
我有我紅碩的花朵,
像沉重的嘆息,
又像英勇的火炬。”
最好的愛情,就是如此,
你我皆能獨當一面,
而我們在一起,
彼此照顧,相濡以沫,
卻從未失去過獨立的能力。
十分的愛,七分給你,
餘下三分,留給自己。
不偏執,不依附,
深愛時保持幾分理智,
是你的魅力所在,
更能給人最舒適的愛意。
05
生活適度,恰到好處
好像所有的事情都是如此,
如那一碗羹湯,即使用料相同,
火大或火小,也會失敗。
唯有適當火量,
配以恰好的時間,
才是最美味的一碗羹。
穿衣、吃飯、生活、情感,
皆是過猶不及,
若未到卻也不能得。
唯有讓一切適度,
恰到好處的生活,
才能品得箇中喜樂。
金庸在《書劍恩仇錄》中寫:
“情深不壽,強極則辱,
謙謙君子,溫潤如玉。”
是武俠江湖裡的箴言,
更是生活的秘訣。
把日子過得有尺有度,
讓瑣事順其自然,
唯有恰到好處的火候,
才能換得一碗美味的羹湯。