隨著現在生活節奏的越來越快，人們的工作壓力也隨之越來越大，不少人年紀輕輕就掉頭髮，髮際線嚴重後移，996，007更是工作壓力繁重最真實的寫照。
曾有一位朋友和遠志吐槽，“我明明還是單身，但已經沒有自己的時間了。”我想，這一言道盡了不少人的心聲吧！
的確，成年人的世界沒有一個人是容易的。每個人都或多或少的為家庭、感情、工作、生活煩惱過、嘆氣過、無奈過。
然而這些負面情緒在我們體內停留時間久了，就會容易生病，所以說，鬱悶也是種病。
我們常說，人身諸病，多生於鬱。
然，鬱解，則百病不生。
今天，和大家介紹一劑解鬱良方——越鞠丸，來自朱震亨《丹溪心法》。
越鞠丸：香附、川芎、蒼朮、神曲、梔子
簡簡單單5味藥，卻個個是獨當一面的好手。
氣鬱
要說理氣，就不得不提香附，香附辛香行散，入肝、脾經。
不僅善理肝氣鬱結並止痛，治療月經不調、經閉痛經等肝氣鬱滯諸證；
還有行氣寬中之功，常可用於治療脘腹脹痛、胸隔噎塞、噫氣吞酸等脾胃氣滯證。
有史為鑑：
《唐本草》雲，香附"大下氣，除胸腹中熱。"
《滇南本草》中提及香附，"調血中之氣，開鬱，寬中，消食，止嘔吐。"
因此，香附被歷代醫家稱為“氣病之總司，女科之主帥”。
氣鬱，用點香附準沒錯。
香附
血瘀
川芎是一味比較特別的藥材，其性辛溫，
辛能行能散，輔佐香附行氣通滯，
溫，則能通血脈，祛瘀血，
《本草匯言》稱川芎為“血中氣藥”，後世醫家也多將其視為氣滯血瘀諸痛證之要藥。
川芎
溼鬱
蒼朮是一味苦溫的藥材，入脾、胃、肝經。
中醫認為，苦能燥溼；溫呢？可以把體內的溼氣吹乾。
因此，蒼朮具有非常強的燥溼之力，又因其入脾、胃經，所以說，蒼朮尤善治療溼阻中焦諸證，症見：脘腹脹悶、嘔惡食少，吐瀉乏力，舌苔白膩等。
此外，蒼朮還具有辛香之氣，具有醒脾之用，脾胃運轉起來了，中焦的溼邪自然不復存在。
蒼朮
這裡呢，再和大家簡單聊一聊白朮，
白朮和蒼朮一樣，都具有燥溼健脾的功效，然蒼朮的燥溼之力勝於白朮，而白朮的益氣之功優於蒼朮。
此外，白朮還具有止汗、安胎之效；蒼朮呢，則可以明目。
白朮
食鬱
神曲這味藥材，可能大家不太熟悉，
神曲既不是植物藥，更不是動物藥，是青蒿、杏仁等藥材加入麵粉混合後經過發酵而製成的酵母製劑。
常常用來行散消食，健胃和中。
神曲
在此，想和大家簡單科普一下，一般啊，中藥名後加了個“曲”字的，大都是在原來的功效上多了消食化積的功效，然，藥材原有的功效因為混入了其他藥材和麵粉等而大大打折。
曾經遇到一位患者前來諮詢，說中藥吃完後，拿著醫生上次開的處方自行去院外的藥房買藥，結果效果卻不理想，是否醫院的藥材質量更好些？
遠志仔細核對了這位患者自行購買藥材的清單，發現其自行購買的藥材裡有一味半夏曲，而醫生開具的是法半夏，其實吧，半夏曲也具有燥溼化痰之效，然其燥溼化痰之力是遠不及法半夏的，這也是為什麼療效不顯著的主要原因。
半夏曲
法半夏
火鬱
梔子是一味苦寒的藥材，入心、肺、三焦經。
何謂三焦？
上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝腎膀胱，此為三焦。
簡單講，只要身上有火鬱，不管在哪裡，都可以用點梔子來滅火。
梔子
痰鬱
聊到這裡，可能大家會有疑問，方子裡就5味藥材，都已一一對應了其它五鬱了，那痰鬱怎麼處理呢？
朱震亨認為啊，人體的痰鬱多由脾溼引起，並與氣、火、食鬱有關，所以方中不另設治痰藥，亦治病求本之意。
因此，以上5鬱得以化解，痰鬱不攻自破。
聊完了越鞠丸，可能有人會問，同樣是解鬱的，越鞠丸和前些天聊的四逆散有啥區別？
四逆散中用到的是柴胡、白芍、枳實、甘草，大都入肝經，主要是治療肝氣鬱結所致的手足不溫，但有內熱之症，解的是肝鬱。
而今天說的越鞠丸用到的是香附、川芎、蒼朮、神曲、梔子，大都入脾、胃經，主要治療胸脘痞悶，腹中脹滿，飲食停滯，曖氣吞酸，解的是脾胃之鬱。
朱震亨講，“氣血沖和萬病不生，一有怫鬱諸病生焉”，說的就是人身諸病多生於鬱， 換作現在流行的話講就是“鬱悶” 。
生活或許會很苦，但也要開心的笑啊
珍愛生命，遠離鬱悶吧。
