幾年前，SSD還處於SATA時代的時候，大家可能都沒察覺SSD這東西還會過熱，因為SATA SSD的效能不高，再加上有硬碟殼體輔助散熱，2.5英寸硬碟的安裝位置與M.2 SSD相比要好得多，熱量可透過殼體直接傳遞到硬碟架上，散熱效果要比現在的M.2 SSD好得多，所以溫度並不算高。
不過隨著M.2 SSD時代的到來，大家應該就察覺得到事情逐漸不對勁，與2.5英寸的SATA SSD相比，M.2 SSD的尺寸更小，這代表著PCB上的晶片會更為密集的堆在一齊，而且M.2 SSD可以走高效能的PCI-E x4通道，需要更高效能的主控和快閃記憶體，這代表著更大的發熱量，再加上M.2 SSD基本上等於貼在主機板上，散熱環境更為惡劣，進一步加劇了這問題。
溫度過高會對SSD帶來什麼危害呢？其實如果單純的掉速其實算不上問題，至少還可以維持資料傳輸，但有些盤在過熱時是會掉盤的，也就是說你會發現你的SSD突然從系統裡面消失了，如果這個是你的系統盤的話，恭喜你，通常會導致系統卡死或者直接藍色畫面。
不過如果只是掉盤還好，通常關機等SSD溫度降下來後再開機SSD就會重新出現，最多就是出現一些資料錯誤，一般來說是可以Windows自帶的磁碟掃描工具修復的，但嚴重時也有可能會導致SSD韌體損壞，造成不可自行修復的後果，溫度實在過高時甚至還會導致SSD的元件損壞，這雖然極少出現但還是有的。
面對過熱的問題，SSD給出的解決方法其實和CPU與顯示卡是一樣的，就是過熱保護機制，SSD上的主控、快閃記憶體、DRAM快取裡面都有溫度感測器，有些可能會把感測器做到PCB內，這些溫度資料會傳輸給主控，部分資料可透過SMART反饋給系統，至於溫度是否過高這判斷是由SSD主控來判斷的，SSD廠家可以在韌體內設定臨界溫度，如果超過這條線的話就會降低主控與快閃記憶體的頻率，以此來降低自身的發熱量 ，從而降低溫度。
上面所說的SSD降速就是過熱保護機制生效後的實際表現，至於怎麼降、降多少就得看韌體怎麼寫了。我們拿了致鈦PC005 Active與西數黑盤SN750兩個M.2 SSD來看看不同廠商的過熱保護策略是怎麼樣的，它們都是出廠沒散熱片的，用的都是1TB的容量，測試方法是用TxBENCH軟體進行全盤寫入測試，同時使用HWInfo軟體來記錄SSD的溫度，這樣就能看到SSD會在什麼情況下觸發過熱保護了。
從上面三個圖片可以看到，致鈦PC005 Active的過熱保護機制是最保守的，70℃就開始降速，剛開始的時候平均寫入速度從760MB/s下降到620MB/s，如果溫度繼續上升的話到73℃速度就會進一步下降到只有160MB/s左右，SSD溫度下降到68℃以下的話速度就會恢復，如此反覆。
西數SN750的過熱保護機制相對來說沒那麼保守，但它的效能波動是最厲害的，啟用過熱保護的節點可能是在84℃或85℃，但保護啟用後速度會掉得相當厲害，會從1500~1800MB/s的寫入速度一下子掉到100MB/s以內，降溫後又快速恢復原來的速度，所以大家看到圖上SN750保護後寫入速度分別區間非常的大，到最後甚至會直接掉到0，它的過熱保護機制才是最激進的。
看來上面的測試結果大家是不是認為SSD過熱是會很容易觸發呢？其實不然，即使是最為保守的致鈦也是在連續寫入超過40GB的東西后才開始降速的，日常使用時極少會出現這樣的使用場景，一般情況下SSD的讀操作會佔2/3以上，由於快閃記憶體的工作原理關係，SSD的讀操作功率是要比寫操作低的，發熱自然也更低， 更為常見的混合讀寫的功率其實更低，所以日常使用會碰到過熱保護的情況其實不算多。
當然了面對SSD的發熱我們並不是沒有解決辦法，其實主機板廠早就開始行動了，現在主流級以上的主機板基本都會帶M.2 SSD散熱片，至少會配一個，高階主機板甚至會配兩到三個，有些設計得比較優秀的甚至會為M.2 SSD準備正反兩面的散熱片。
如果主機板沒散熱片的話其實也可以自己加裝，現在許多廠家都有出M.2 SSD散熱器，淘寶上隨便搜就有，基本上幾十元就有成交，而且散熱面積比主機板自帶的還大，只不過要確認下會不會頂到顯示卡。
對於使用筆記本的朋友，有些旗艦筆記本是會給SSD裝散熱器的，但自己加散熱器基本是不可能的，筆記本內部根本不可能有加散熱片的空間，這時你就需要用到導熱貼了，把SSD的熱量直接傳遞到筆記本的外殼上，即使是塑膠外殼也比單純讓SSD裸奔要好，多少可以降低SSD的溫度。
我們對比了致鈦PC005 Active 1TB在加裝散熱器前後的狀況，用的是華碩ROG STRIX Z590-A GAMING WIFI主機板上第一根M.2插槽。
裝了散熱器之後SSD的溫度就沒超過70℃，基本不會觸發溫度保護，所以速度也穩定多了，雖然說不裝散熱器時日常使用也不會有太大問題，但裝散熱器後溫度與寫入曲線好看多了。
其實SSD的過熱保護機制目的是為了保護SSD以及使用者資料安全，這些東西是遠比速度要重要的，而且說真的，一般日常使用SSD多數是在輕載或者待機狀態，溫度都很低，純讀取或者混合讀寫操作的負載其實都很難觸發溫度保護的，只有在大資料寫入時會觸發，而且是需要連續寫入幾十GB的資料才會降速保護。
當然了加散熱器後SSD的溫度會低不少，更難觸發這個溫度保護，現在大多數主機板都會配M.2散熱器，大家直接用就是，散熱效果都不錯，可以有效降低SSD的工作溫度，較低的溫度對SSD的延壽也有有益的，主機板沒配的話看情況自行加裝也不用花很多錢，總的來說就是裝了肯定比不裝的好。
