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臨近中秋節,這6種水果多買點,曬乾後比新鮮的好吃,營養又解饞

中秋節快到了,賞月當晚,除了一些傳統美食,飯餘之後的小零食也要準備好哦。現在分享6種用水果製作而成的果乾,新鮮水果曬乾後,軟糯香甜,好吃健康,中秋節用來待客一定會很受歡迎的。

柿子幹

臨近中秋節,這6種水果多買點,曬乾後比新鮮的好吃,營養又解饞

1、做這個柿子片,要買那種扁扁的偏軟的柿子,當然也不能太軟,要不不能切塊。把柿子皮小心地撕下來,柿子切成塊。

2、烤架鋪上油紙,放上柿子,放入烤箱中層,80°低溫烘烤10小時左右,烤的時候要翻2~4次面。

3、烤到柿子變硬後將柿子幹拿出放入蒸鍋裡蒸10分鐘。蒸好後拿出放在透底的竹籃上平鋪開,再放在陰涼通風處晾曬,待柿子幹糖分析出,表面黏黏的就可以吃了。

桂圓乾

臨近中秋節,這6種水果多買點,曬乾後比新鮮的好吃,營養又解饞

1、把新鮮桂圓一顆顆剪下衝洗乾淨,晾乾後把果殼剝掉,再撕開桂圓肉把果核摘掉不要,只取果肉。

2、所有果肉處理好後用涼開水沖洗一遍,放在篩子晾乾水分,再一顆顆鋪在墊了油紙的烤架上。

3、烤架放在中層,上下火100度,烤8個小時左右,直到桂圓肉變成琥珀色,捏上去硬硬的就可以拿出晾涼了。做好的桂圓乾放在密封罐放入冰箱冷藏儲存,可以吃幾個月呢。

菠蘿乾

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1、將菠蘿削好,沖洗一下,然後切成一釐米的厚片,放入淡鹽水中浸泡15分鐘,浸泡好後撈起,用廚房紙吸掉多餘水分。

2、烤箱預熱100度,將菠蘿片鋪在烤架上(不用鋪油紙),烤30分鐘。用手摸摸看,菠蘿片依然潮溼的話繼續增加時間,直到菠蘿片變硬。

3、拿出菠蘿片刷一層薄薄的蜂蜜水,繼續進烤箱烤30分鐘。出爐後晾涼就可以吃啦。

蘋果乾

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1、蘋果削皮,去掉中間的蘋果芯,然後將蘋果切成4塊,大地切成6塊,切好後立刻放入淡鹽水中浸泡著防止氧化,再繼續把剩下的蘋果切完。

2、全部切好後放入蒸鍋,水開後蒸15分鐘,蒸好將蘋果一塊塊夾出放在烤架上,90度烤1個半小時。

3、第一次烤好後,再上鍋蒸10分鐘。然後二次進烤箱90度烤1個半小時,如此重複三次,三蒸三烤。

4、烤的過程要多觀察,直到蘋果水分烤乾,抹上去黏黏的就可以了,也可以放太陽底下曬,不過時間要久一點。

無花果乾

臨近中秋節,這6種水果多買點,曬乾後比新鮮的好吃,營養又解饞

1、先把無花果放入清水中浸泡一會兒,洗乾淨,無花果的果蒂要保留。

2、無花果洗乾淨後放入盤子裡,入蒸鍋大火蒸15分鐘(蒸熟再曬,無花果的果乾更柔軟,顏色更漂亮,軟糯香甜)

3、無花果蒸好後鋪在有孔的竹篩子上,在陽光能曬到並且通風的地方晝夜晾曬。竹篩子下用兩個石塊墊一下,可以防潮通風。

2、曬了一天後把無花果收回,放入蒸鍋蒸5分鐘,2蒸2曬,曬個3~5天左右,無花果糖分析出,顏色金黃,摸起來比較硬,這時就可以收起來放入冰箱冷藏儲存了。做零食吃、用來煲湯、煲糖水都非常滋潤。

杏子幹

臨近中秋節,這6種水果多買點,曬乾後比新鮮的好吃,營養又解饞

1、把杏子洗乾淨,對半切開,取出杏核。一個杏切成2塊,切好後放入盆子里加入白糖醃製6小時。

2、杏肉醃製後會有很多水分析出,將杏肉和醃出的汁水一起倒入無油的鍋裡中大火煮5分鐘。煮好後連著糖水裝入盆子裡放入冰箱冷藏,浸泡一天增加甜度。

3、浸泡好後把杏肉夾起,瀝乾糖水。用烤箱的話上下火80℃,慢慢烘乾,烤到杏肉表面乾爽不粘手就差不多了。如果用晾曬的方法,要曬3-5天,直到將杏曬乾。

曬果乾注意三點

1、準備用傳統晾曬方法曬果乾,一定要提前留意天氣預報,最好連續一個星期都是大晴天。

2、做果乾的水果一定要新鮮,不能用發黴或者爛了的水果。

3、無論是晾曬還是用烤箱烘烤,中途都要翻1~2次面,讓果乾受熱均勻。

分類: 美食
時間: 2021-09-14

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