文|橙子媽媽。未經授權，謝絕轉載。
國慶假期第二天開始。
你過得還好嗎？和孩子之間相處還好嗎？
在哪座城市？和家人在一起還是在旅行？
你昨天做了什麼呢，今天有哪些計劃？
剩餘的假期還有哪些心願想去完成？
陽光正好，時光很慢。
歲月悠長，卻又匆匆。
趁著難得的假期，和孩子一起打卡20件小事。
當有了足夠的連結——與自然，與真實的人際，與自己。帶著好奇，不減的熱情，去遇見，去感受，去對話，你會發現：
一件件小事裡，也有滿滿的溫情。
一個小小的“放縱”，可以成為自律的充電站。
一些小小的改變，就可能產生大的變化。
to do list
邀請你的孩子和你一起，將這些列入假期待辦清單。TA不願意參與的部分，你就自己去做。試試看，會收穫什麼。
01
睡到自然醒。
02
在一棵樹下，看一本書，比如《人之初》。
03
在每天的18:00，抬頭看看天邊，那時的雲是什麼樣呢，那時的太陽有沒有落下山。
04
找一找你在十幾歲時的照片，那時用的物件，回憶那時候的你什麼樣，和孩子聊一聊那時候的你。
05
給孩子做一道你最拿手的菜、點心。
06
給孩子做一道你不太擅長，但孩子愛吃的菜、點心。
07
在大自然中奔跑、散步、或者就坐著，只要讓陽光灑滿全身。
08
觀察一隻螞蟻，看它是怎麼把一粒糖搬到更遠的地方。
09
找日常經常看到但不知道叫什麼的3個植物，知道它們的名字，記住它們的名字。
10
看一部電影，比如《當幸福來敲門》。
11
找一天，聽從身體需要在任意時段吃各餐或者不吃某餐，不用按照規定的時間。
12
記錄下你和孩子在一起的那些愉悅時刻，一個詞，一段話，一句語音，一篇文都可以，在心裡對自己默默說也可以。
13
找機會讓孩子為你做一件事。
14
（邀請孩子一起）去孩子出生的醫院樓下坐一會,如果可以，聽一聽那些新生的啼哭。
15
喂一隻野貓，在慵懶的午後，等待著它把食物吃完。
16
允許自己\孩子吃1-2次垃圾食品。
17
每天發現一個孩子的好\優點，並且告訴TA。
18
在沒有路燈的黑夜中，一起走一會；在關了燈的房間，呆一會。彼此可以不說話，也可以說任何想說的話。
19
聽清晨的鳥鳴，閉著眼睛，或者看著窗紗舞動的光圈，安靜地聽3分鐘。
20
做一件看上去有點“傻乎乎”的事。
分
享
最後一件，在1號的晚上，爸爸做了。兒子DIY組裝的越野車第一次正式出門“兜風”，途中掉了一根長約2釐米的重要部位的螺絲。茫茫黑夜中，他倆打著手電出門沿路去找，無功而返。失望之餘，兒子分析聚焦了更有可能會在某一段路上丟的，爸爸繼續“傻乎乎”打著手電去找，5分鐘後我聽到了他們喜極而泣的尖叫。
⊙作者：橙子媽媽。“青春期手冊”平臺創始人，資深媒體人，家有青春期男孩一枚。專注研究青春期身心發育、親子關係、情緒管理。“做終身學習的父母”踐行者。
