絲瓜瘦肉湯,營養美味去秋燥!
所需食材:
絲瓜一根,瘦肉150g,薑絲適量,香蔥一根。
做法步驟:
1.絲瓜去皮切滾刀塊 放一勺鹽抓拌均勻,可以防止絲瓜氧化變黑。
2.瘦肉切片,放薑絲,少許鹽,一勺料酒,一勺生抽(可不放,我不喜歡肉肉白白的顏色),一勺橄欖油,一勺玉米澱粉,抓拌均勻。
鍋中放油,放蔥花爆香,放絲瓜翻炒,放適量的清水,大火燒開,絲瓜煮軟,放瘦肉,煮一分鐘左右,放鹽,瘦肉變色,撒上香蔥即可出鍋。
更多適合秋季喝的湯食譜(完整的會分享在文末)
部分湯食譜的目錄,我截給你們看看