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蝦仁玉米粒最忌諱直接下鍋炒,多做這一步,食材鮮嫩,小孩愛吃

今天和大家分享一道“蝦仁玉米粒”家常做法,玉米粒香甜脆嫩,蝦仁鮮美,色澤豔麗,口感鮮脆,做法簡單,食材營養,非常適合小孩子吃,有喜歡的趕緊學一下。

蝦仁玉米粒最忌諱直接下鍋炒,多做這一步,食材鮮嫩,小孩愛吃

食材:玉米、蝦仁

輔料:胡蘿蔔、青椒、紅椒、大蔥、生薑

調料:食鹽、雞粉、胡椒粉、香油

【蝦仁玉米粒】—— 鮮香可口

1.下面開始準備食材

準備水果玉米三個,先清洗一下去除殘留的玉米鬚,再把玉米粒切下來,放入清水中淘洗乾淨,控幹水分備用。

想要口感更加香甜脆口,最好選用水果玉米。

蝦仁玉米粒最忌諱直接下鍋炒,多做這一步,食材鮮嫩,小孩愛吃

準備適量的鮮蝦仁,把蝦線挑出來,洗淨上面殘留的汙漬備用。

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2.下面開始準備輔料

準備胡蘿蔔一小段,切成丁。

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準備青椒半個,切成小粒。

準備紅椒半個,也切成小粒,主要為菜品增色。

準備大蔥一段,切成蔥花。

準備生薑一小塊,切成薑末。

蝦仁玉米粒最忌諱直接下鍋炒,多做這一步,食材鮮嫩,小孩愛吃

3.下面把玉米、蝦仁焯一下水

鍋內燒水,放入一點食鹽和雞粉入味,再加入一點植物油防止玉米中的營養成分流失,把玉米粒倒入鍋中水燒開以後把浮起來的玉米皮打幹淨以免影響口感大約煮2分鐘,玉米斷生以後倒出控水備用。

蝦仁玉米粒最忌諱直接下鍋炒,多做這一步,食材鮮嫩,小孩愛吃

鍋內再次水,倒入蝦仁快速煮30秒鐘,蝦仁微微變紅以後倒出,用清水沖洗乾淨,控水備用,蝦仁焯水的時間不要太長,否則鮮味會流失,口感不夠鮮嫩

蝦仁玉米粒最忌諱直接下鍋炒,多做這一步,食材鮮嫩,小孩愛吃

玉米和蝦仁提前焯水,是為了更快地炒熟,保持原材料的鮮嫩

4.下面開始烹飪

鍋內燒油,充分滑鍋以後,倒出熱油加入涼油,把青紅椒等小料倒入鍋中,翻炒出香味。

蝦仁玉米粒最忌諱直接下鍋炒,多做這一步,食材鮮嫩,小孩愛吃

放入胡蘿蔔丁翻炒30秒鐘胡蘿蔔斷生以後,把蝦仁和玉米粒倒入鍋中繼續翻炒均勻1分鐘

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玉米炒香以後,從鍋邊淋入少許清水,加入食鹽2克雞精2克胡椒粉1克轉大火把調料翻炒均勻,食材入味以後,淋入一點香油,翻勻後即可裝盤。

蝦仁玉米粒最忌諱直接下鍋炒,多做這一步,食材鮮嫩,小孩愛吃

好了,一道清香可口的蝦仁炒玉米就做好了。

蝦仁玉米粒最忌諱直接下鍋炒,多做這一步,食材鮮嫩,小孩愛吃

分類: 美食
時間: 2021-07-25

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