現在大部分家庭做飯都比較注重養生，都喜歡吃得清淡一點，但是每日的鹽攝入量依舊超標，這是怎麼回事？
今天就讓我們一起來盤點一下我們身邊的“高鹽”食物
1、1包番茄醬10克≈鈉含量100mg
2、薯條135g≈鈉含量580mg
3、鹹鴨蛋65g≈鈉含量1759mg
4、一包辣條100g≈鈉含量2904mg
5、一桶泡麵130g≈鈉含量3575mg
6、兩根泡椒鳳爪≈鈉含量6130mg
看到這，知道零食要少吃了沒！
今天的知識趕緊收藏一下！
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原來不知不覺，鹽已經攝入超標
分類： 健康
時間： 2021-10-09
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