胃是非常重要的的人體器官，我們吃的都在胃裡消化。若胃欠好，就影響消化吸收，從而破壞我們的身體健康。調理胃病的第一步就是調理飲食。有人覺得腸胃不好的人應該吃清淡的食物，也有人甚至不敢吃茄子，覺得茄子也會造成腸胃疾病。
茄子會引起胃病嗎？胃比較不錯的人，若時常吃茄子，平常情況下不會造成胃部病變。
但是，有些人不建議吃茄子，是因為它的特性。因為茄子是一種多孔性食品，它本身是非常容易吸收油脂和鹽分的。所以要想把茄子做得好吃，就需要加很多的調味料。這些調味料若和茄子一起吃，會增加胃的負擔，從而傷害到胃。同時會刺激胃黏膜，激動胃酸過度分泌，從而引起腸胃的不適。
胃不好的人一定要少吃這兩種
1.辛辣的食品，當代人很多都喜歡吃辣，辛辣的食品確實比較刺激食慾，讓人吃起來很爽。但對於胃功能不好的人來說，它的危害是非常大的。因為吃辛辣食品會刺激和損傷胃黏膜，吃得過多嚴重的可能會使胃腸炎或胃潰瘍，因此有胃病的人一定不能貪嘴辛辣食品。
2、油膩的食品。像豬脂肪、豬油、黃油等。都是屬於油膩的食品。如果經常吃這些東西，堆積在胃裡不好消化，也會增加胃的負擔。長時間以後不光會威脅你的胃，還會使你的體重上漲。
我們在日常生活中應該怎樣保護腸胃呢？
1.透過飲食調理好自己的胃，我們平時必須注意自己的飲食習慣。每頓飯定時定量，最好晚飯在7點，不要吃太飽。否則對胃腸道會有很大的壓力。朋友們吃飯的時候一定要細嚼慢嚥，避免暴飲暴食，否則腸胃會有很大的負擔。
2.保持好心境。胃病和一個人的情緒有很大的關係。心境好的時候，腸胃會更加舒適。心境欠好的時候，胃腸道也會變得不好。所以在日常生活中，一定要保持好心境，積極樂觀地去面對全部事情，才能提高食慾，讓胃腸道吸收得更好。
3.保持科學規則的運動。對於胃欠好的人來說，每天保持科學規則的運動是很有須要的。由於運動能加長腸道吸收，可以加強胃腸道的蠕動，激動消化液的分泌，幫助腸胃道更好地吸收。
醫生提醒大家，體檢是必不可少的，我們一定要經常體檢保護好自己的腸胃。
