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不要怕,媽媽陪你助跑每天最少5㎞

孩子十一回學校後,一邊是學校高強度的訓練,一邊是依依不捨的戀家情節,稍微有一些不適應。我們能做的就是陪伴,遠遠的陪伴!

他在學校裡5點起床,上午2.5㎞,下午還有2.5㎞。我就暗自下定決心,我要遠遠的助跑。昨天上午3.0㎞,下午3.0㎞,晚飯後走步1.0㎞。我的速度是沒有他們那麼快,一次大約半個小時。今天,聽說他們上午有5㎞拉練,我這也在家裡虐上自己了。剛剛連跑帶顛5㎞結束。今天,剛開始確實有些發怵了,前半10分鐘,以及後來10分鐘左右,都是以最低速度平均每小時4公里走下來的,最後幾分鐘才加速到7個單位。我就是要讓孩子覺得,媽媽都可以做到,希望我這個榜樣的作用,能給予他非凡的力量!

這兩天,不僅僅和兒子感同身受了他的辛苦,還跟他分享了自己跑步的心得和經驗。我相信,透過自己的努力,兒子會一點點強壯起來。

勤能補拙,沒有誰一開始就是一個完人,強人。首先戰勝自己的怯懦,不屈服眼前的困難,積極去面對。然後,再以頑強的意志堅持下來,就是勝利!

分類: 健身
時間: 2021-10-09

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