今天清晨，剛從女兒家回來的趙大爺到廣場上散步，卻感覺氣氛不大對，總感覺少了很多歡聲笑語。仔細一看，原來是往常最愛出來的王大爺不在，於是問旁邊的李大媽道：“我這才出去了幾天，這王老頭子怎麼轉性了？改做家裡蹲了？”
李大媽聽到不禁嘆了口氣道：“哎！這老王啊，平時多好的一個人啊，就在前天晚上走了。”
走了！之前那麼健康的人怎麼說走就走了呢？
後來趙大爺才知道，老王是突發急性心梗去世的，而導致他得心梗的元兇就是糖尿病。趙大爺自己也有糖尿病，以前倆人還經常在一起交流經驗。可是老王好像對糖尿病並沒有太在意，平時該幹嘛還幹嘛。有時候趙大爺也會勸他說，別小看了糖尿病，它的很多併發症可是會致命的。可老王依舊毫不在意。
這一次老王突發心梗，也讓趙大爺心中一緊。雖然他自己算是比較謹慎的一個人，一直在好好吃藥，積極控制血糖，可老王的去世還是給他當頭一棒。
後來，還是李大媽又勸了他幾句，告訴他糖尿病併發症其實也沒那麼可怕，只要平時注意一點，控制好血糖，提前瞭解一下，學會怎麼預防，是可以遠離併發症，和糖尿病和平共處的。
是啊！糖尿病本身並不可怕，可面對以下三種嚴重的併發症，確實也會要了患者的命。作為糖尿病患者，要如何預防呢？
一、 尿毒症
尿毒症是指機體代謝廢物無法排出體外而引發中毒的慢性腎衰竭末期疾病，是最常見的糖尿病併發症之一。其主要症狀有食慾不振、尿量異常、全身浮腫、血壓升高、貧血、面板瘙癢等。
尿毒症發病機理：糖尿病人的血糖水平較高，當血液流經腎小球發揮濾過作用時，由於大分子的葡萄糖不能透過而易囤積在附近的腎小球血管壁上。如果不及時控制日漸積累，將會導致腎小球硬化，從而影響腎功能，導致代謝廢物難以排出體外，從而造成慢性腎衰竭。若長時間得不到改善，日漸惡化就會變成尿毒症。
尿毒症一旦形成就會對人體造成極大危害。不僅其本身會令機體發生全身水腫無法行動、貧血等症狀，而且還會造成機體其它功能障礙。例如：蛋白質代謝障礙；機體消化系統病變；心血管系統病變；面板粘膜出血……
尿毒症如此嚴重，糖尿病患者又該如何預防呢？
- 1、 維持正常的血糖水平。堅持血糖監測，平時不吃高熱量高糖的食物，謹遵醫囑按時按量吃藥，控制血糖穩定在較正常水平。同時避免併發高血壓的發生。
- 2、 控制蛋白質的攝入量。蛋白質食品可以吃但不能多吃，以避免給腎臟增添負擔。
- 3、 定期做腎功能檢查。對糖尿病患者來說，尿毒症的發病率還是很高的。所以應定期檢查腎功能，瞭解腎臟變化情況。
二、 糖尿病心臟病
糖尿病心臟病顧名思義是由於患有糖尿病而併發出的心臟病，是糖尿病患者致死的主要原因之一。其中主要包括冠心病、糖尿病性心肌病、心律及心功能失常等。
糖尿病誘發心臟病機制：
1、心臟動脈血管稱為冠狀動脈，而糖尿病人血液中葡萄糖濃度極高，粘度大易在血管中沉積形成斑塊，進而導致冠狀動脈硬化，而形成冠心病。若長時間得不到積極治療，當冠狀動脈被沉積物阻塞時，會發生心肌梗死。
2、糖尿病會引發自主神經病變，而自主神經直接關係到心臟的節律。所以糖尿病患者可能會有心動過速、心律失常等症狀。
3、此外，糖尿病還可能造成心肌損傷，引發糖尿病心肌病。
患有糖尿病心臟病生活中應時刻注意，以免心肌梗死和心力衰竭的發生。
那糖尿病患者又該怎樣預防心臟病呢？
- 1、 控制血糖、血脂和血壓水平。定期監測這幾項指標情況，根據醫生的囑咐按時按量吃藥，不自己停藥，以確保這幾項指標保持在相對正常水平。
- 2、 飲食。要注意食物營養均衡，做到少油少糖少鹽的飲食習慣。並且做到管住嘴，不多吃避免營養過剩。
- 3、 運動。運動可以提高身體代謝水平，有效控制肥胖，並且能改善細胞器功能，維持細胞正常工作。但也要保證合理的有氧運動，不要過度運動增大心臟負擔。
- 4、 自律。避免抽菸喝酒等不良嗜好，遠離二手菸。管住嘴邁開腿，保證良好的心態和健康的生活狀態。
三、 糖尿病腦血管疾病
糖尿病腦血管疾病發生在患者腦部的血管中，也是糖尿病致死併發症之一，較常見的有腦梗塞、腦血栓等缺血性病變，少數有腦出血症狀。
糖尿病腦血管疾病發病機制：糖尿病患者若不及時控制，血糖含量長期處於高水平狀態。而機體對葡萄糖的利用量少，就會透過調節作用增加脂肪的分解，導致血液中膽固醇的含量偏高，使血液內皮容易受損，並且血液中物質易附著於血管內壁，造成動脈硬化，甚至阻塞血管造成腦梗死。
糖尿病腦血管疾病的預防同心髒病的預防方式類似。要保持良好的飲食習慣，合理的運動狀態，積極的心態和健康的生活方式。
以上是糖尿病最常見的，也是最易致死的三類併發症，除此之外糖尿病的併發症還有很多，如酮症酸中毒、乳酸性酸中毒、性功能障礙等。這些併發症都看似危險，但是隻要糖友們能保持健康的生活方式，積極的心態，謹遵醫囑，定期檢查，一些併發症完全是可以避免的。
