sponsored links

降低尿酸最有效的8大生活原則!最要注意的是這些

本文來源於微信公眾號:腎上線

降低尿酸最有效的8大生活原則!最要注意的是這些
降低尿酸最有效的8大生活原則!最要注意的是這些
降低尿酸最有效的8大生活原則!最要注意的是這些
降低尿酸最有效的8大生活原則!最要注意的是這些
降低尿酸最有效的8大生活原則!最要注意的是這些
降低尿酸最有效的8大生活原則!最要注意的是這些
降低尿酸最有效的8大生活原則!最要注意的是這些


參考文獻:

2016中國痛風診療指南.中華內科雜誌

Lifestyle modification and other strategies to reduce the risk of gout flares and progression of gout.uptodate

歡迎關注腎上線公眾號

“老婆開心,日子舒心”!相反,那些婚姻不幸的男性更易“英年早逝”!

蛋白質吃太多會傷腎?怎麼吃能預防腎病?

他汀類藥物能縮小斑塊?長期服用副作用很大?

分類: 健康
時間: 2021-10-01

相關文章

5種“鹼性食物”,對排出尿酸有利,建議高尿酸患者要常吃

5種“鹼性食物”,對排出尿酸有利,建議高尿酸患者要常吃
"醫生,我患痛風有一段時間了,我聽說痛風是因為尿酸高導致的,多吃鹼性食物就能緩解,鹼性食物還能促進尿酸排出,是這樣麼?" 39歲的張先生平時有事沒事總是喜歡喝點酒,而且有的時候工作 ...

尿酸高,如何讓尿酸排出體外?醫生總結:3個辦法,實用有效

尿酸高,如何讓尿酸排出體外?醫生總結:3個辦法,實用有效
52歲的李先生,兩個月前患上痛風,伴隨著手腳紅腫疼痛.剛開始李先生的兒子給李先生買去風溼的膏藥,貼在關節處症狀稍微有所減輕,手腳紅腫疼痛的地方抹消炎藥. 過幾天,李先生吃完飯後胸口又開始疼痛.李先生的 ...

血壓、尿酸、體重…健康男人的5個指標,你符合多少個呢?

血壓、尿酸、體重…健康男人的5個指標,你符合多少個呢?
人們常常以強壯來定義男性,好像是刀槍不入.然而,男性卻揹負著巨大的壓力,只要來自於工作和生活以及複雜的人際關係,再加上不良的嗜好,如吸菸.酗酒以及熬夜和不良的情緒等,使得各種小問題隨之而來.所以,男性 ...

患痛風20年不忌口,全身長滿了痛風石!提醒:尿酸高別吃3類食物

患痛風20年不忌口,全身長滿了痛風石!提醒:尿酸高別吃3類食物
痛風不治療行嗎?因為諱疾忌醫,患痛風的杜師傅把自己推向了深淵. 杜師傅自34歲起就患上了痛風,起初,杜師傅很配合治療,也期待看到效果,但聽周圍朋友說,這個病斷不了根.這下,杜師傅喪失了治癒的希望,就破 ...

空腹睡覺會變瘦!日本運動員分享“空腹睡眠減肥法”

空腹睡覺會變瘦!日本運動員分享“空腹睡眠減肥法”
減重一直是許多怕變胖者努力的目標,但對沒有運動習慣且容易被食物吸引的人來說,怎麼樣才能維持體重又顧好身體,可是一門學問.最近有一名日本職業摔跤手,大方分享他的空腹睡眠減肥法,只要遵守7個原則,想在2個 ...

喝水越多尿越多,會加重腎臟負擔導致水中毒?醫生闢謠給您講清楚

喝水越多尿越多,會加重腎臟負擔導致水中毒?醫生闢謠給您講清楚
腎臟是水分的主要排洩器官.按常理來說,大量的飲水,應該會加重腎臟的負擔.就像前段時間傳言一樣:喝水越多尿越多,會加重腎臟負擔導致水中毒?這件事到底是真的嗎?醫生闢謠給您講清楚. 大量飲水不會加重腎臟負 ...

國產降壓新藥:阿利沙坦酯,保護心腎還能降尿酸,幾乎不影響肝腎

國產降壓新藥:阿利沙坦酯,保護心腎還能降尿酸,幾乎不影響肝腎
陳先生,56歲,晚上散步回到家後,突然感到呼吸困難,撥打120被救護車拉走,給氧後情況好轉,今天早上轉入普通病房. 經問診得知,陳先生常年患有高血壓,陳先生主訴除了呼吸困難,前幾天有心跳過快的情況,有 ...

長期吃他汀類藥物,出現兩種情況時,需要立即停藥!醫生講清楚

長期吃他汀類藥物,出現兩種情況時,需要立即停藥!醫生講清楚
他汀類藥物是治療高脂血症的一線用藥,在臨床上應用比較廣泛.他汀類藥物目前有7種.每種他汀類藥物都有自己不同的特點.越是需要長期服用的藥物,朋友們就越擔心它的副作用.他汀類藥物也不例外.他汀類藥物常見的 ...

又到中秋節,高尿酸人群能吃月餅嗎?推薦:這一類月餅還挺適合

又到中秋節,高尿酸人群能吃月餅嗎?推薦:這一類月餅還挺適合
一年又一年,又到月餅節. 不過月餅這種東西,就跟粽子一樣,雖說是過節時令食品,但卻不符合現代人的健康觀念. 月餅最大的問題,就是其中的糖和脂肪含量過高,水分少,油糖大. 別說那些正在追求健美的年輕人, ...

痛風適合吃什麼、喝什麼?常喝這5種茶,或能緩解

痛風適合吃什麼、喝什麼?常喝這5種茶,或能緩解
痛風適合吃什麼.喝什麼?痛風病人在飲食方面的要求還是比較嚴格的,那對於患有痛風的病人來說,平時吃什麼.喝什麼比較好呢?今天就來跟大家說說 首先咱們來說說吃什麼比較好 一是高鉀質的食物,像是玉米.蕎麥. ...

得了痛風該怎麼吃?多吃這些食物,效果比吃藥還好

得了痛風該怎麼吃?多吃這些食物,效果比吃藥還好
隨著生活水平的提高,越來越多的人得上了"新四高"--高血壓.高血脂.高血糖.高尿酸.一旦惹上這些慢性病,那就得「管住嘴」了~ 這期,小薇為大家整理了「"新四高" ...

你還在受痛風困擾嗎?中醫教你來食療

你還在受痛風困擾嗎?中醫教你來食療
妙招一:冬瓜薏仁湯 材料:帶皮冬瓜150克,薏米100克 做法:冬瓜帶皮洗乾淨,切成塊,薏米洗乾淨,一起入鍋加水煮成湯水即可.湯水祛溼利尿效果好,能幫助尿酸排洩,加強身體排毒,從而緩解痛風.同時還可以 ...

水果不會讓尿酸升高,痛風患者可以不限量地吃?醫生給您五點建議

水果不會讓尿酸升高,痛風患者可以不限量地吃?醫生給您五點建議
痛風,不少人認為是吃出來的病:痛風患者在意吃的問題,要比其他疾病的患者多得多.雖然老劉一直強調,尿酸的產生只有不到1/5來自我們每日每餐的飲食,導致尿酸高的主要原因也不是在於我們每日的飲食,而大多數都 ...

尿酸多高才需要治療?風溼科主任告訴你(分享5條飲食建議)

尿酸多高才需要治療?風溼科主任告訴你(分享5條飲食建議)
我是廣東省中醫院 風溼科主任黃清春,今天和大家聊一下痛風.歡迎關注我或者留言.私信,我都會一一回復. 昨天,有一個患者給我私信: 透過這個問題,我們可以提煉出他想了解痛風的2個關鍵點: 1.血尿酸達到 ...

網際網路經濟學:平臺是撮合交易的多邊市場,降低了市場交易費用

網際網路經濟學:平臺是撮合交易的多邊市場,降低了市場交易費用
網際網路商業模式,平臺模式,是有規律的,是有一個具有普遍性規律的商業模板去套的,我們這十年來的研究結果就是,這個規律如果用最簡短直白的語言來概括的話,就是四個字--撮合交易,即運用各種技術手段.創新各 ...

減脂餐怎麼吃,你真的知道嗎?4個原則讓你不捱餓,也能瘦下來

減脂餐怎麼吃,你真的知道嗎?4個原則讓你不捱餓,也能瘦下來
原創內容,擅自搬運者必究! 想要減肥我們需要從飲食入手,控制卡路里攝入,才能讓你更快瘦下來.那麼,科學的減脂餐怎麼吃,你真的知道嗎?怎麼才能吃飽的同時瘦下來? 1.控制合理的熱量範圍 減脂餐不代表每天 ...

陝西降低天然氣管道運輸價格

陝西降低天然氣管道運輸價格
9月16日,我省釋出天然氣價格管理有關事項,降低省內天然氣管道運輸價格,從嚴核定配氣價格和終端銷售價格,加快推進配氣環節居民和非居民用氣價格並軌. 據瞭解,為深化天然氣價格改革,加強對自然壟斷環節價格 ...

升高降低全能駕馭,大空間保證實用,新寶駿Valli改裝車個性十足

升高降低全能駕馭,大空間保證實用,新寶駿Valli改裝車個性十足
新寶駿Valli最近比較熱門,它是中國品牌車型中少有的旅行車,由於它的預售價格僅在10萬元上下,填補了我國旅行車市場入門產品的空白,自然自帶流量.再加上旅行車多元文化的交融,所以就湧現了各路改裝達人操 ...

喝酒是升高血壓,還是降低血壓?心血管醫生告訴你

喝酒是升高血壓,還是降低血壓?心血管醫生告訴你
關於喝酒和高血壓的關係,已經在我的影片和文章當中多次的提到,在臨床工作中也是天天講月月講,但是幾乎還是每天都有人問,說明我們的科普工作任重道遠啊.今天就再來"老生常談",說說高血壓 ...