血管是人體的“搬運工”，血管的主要作用就是將營養物質源源不斷地輸送至身體，各組織各器官，維持日常所需和生理功能，而對身體有害的物質則會隨著血液的流動排出體外。

在農村一直流傳著這樣一句話：“血管活得多久，人就活得多久”，意思就是說，血管越健康，人就越長壽，人體內的血管縱橫分佈，如果將一位成年人的血管相互連線，長度甚至可繞地球兩週半。

血管對身體健康的影響非常大，如今越來越多的年輕人因為種種原因患上了心血管疾病，一旦確診心血管疾病就是一輩子的事，據調查：相較10年前，我國成年人患心血管疾病的機率高出10%，地球上平均每12秒就有一人死於心血管疾病，可見養護血管的重要性。

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【案例介紹】

家住德州的小劉，今年32歲，小劉是當地高中的英語老師，父母一輩的人總是覺得，做老師是最輕鬆收入最高的職業，其實不然，小劉自從成為一名人民教師後，才懂得了做老師的不易。

白天不止要扯起嗓子，跟那些叛逆期的孩子鬥智鬥勇，到了晚上為丈夫孩子做完晚餐後，小劉還要堅持備課，每次備課都會持續到凌晨一兩點，這也導致小劉的睡眠質量嚴重不足，白天經常瞌睡連連，渾身痠痛。

小劉的丈夫也不止一次告誡過自己的妻子，繼續這樣熬下去，早晚身體會壞掉，可小劉也不知該怎麼解決，總不能讓她辭職在家相夫教子吧。

小劉每次放假在家，總會在廚房研究各種各樣的美食，根據手機影片上的指示，製作出許多美味，滿足丈夫和孩子的未來，小劉可以說是行走的美食庫。

最近一段時間，小劉老是感覺頭暈頭痛，渾身乏力，有時正在給學生講課時，突然喘不上氣，這讓小劉感覺到不對，在丈夫的陪同下來到了醫院檢查。

經過醫生的詳細檢查後發現，小劉竟然患上了高血脂，並且血脂情況已經非常嚴重了，正是因為血脂偏高的原因導致小劉血液變濃，區域性血管發生堵塞，從而誘發了一系列身體不適。

小劉聽到醫生的診斷結果後，非常的疑惑，明明自己平時也很注意，怎麼會患上如此難纏的疾病呢？

醫生詳細瞭解小劉的飲食習慣後終於明白了原因，小劉之所以會患高血脂，全是因為平時愛吃的幾種食物在搗鬼，螢幕前的各位朋友不妨來看看，以下幾種食物有你愛吃的嗎？如果有請儘早改掉，不要讓飲食成為影響健康的攔路虎。

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多家醫院聯合呼籲停止進食的食物，比菸酒還傷血管，有你愛吃的嗎

吸菸喝酒是一種對身體傷害非常大的，長期吸菸喝酒會加重身體的負擔，還會誘發肺癌和肝癌的發生，很多人都覺得誘發心血管疾病的肯定是菸酒，其實除了菸酒之外還有很多食物，也會加重機體化心血管疾病的機率，就比如以下幾種：

1、燒烤

燒烤時經過碳烤製作出來的美食，經過高溫烤製出來的肉類非常的緊實，口感和味道獨具一格，燒烤吃多了會加重身體癌變的機率，不光會誘發肺部病變，還會加大女性患乳腺癌的機率。

燒烤在製作的過程中有意新增大量的輔料，經常吃也會影響血液的正常流動，導致血液變濃稠，加大動脈粥樣硬化和血栓的發生。

2、醃製的滷肉

各式各樣醃製的滷肉，是超市和集市上的常客，醃製的滷肉非常美味，這類肉食大多都是熟肉，回家後用微波爐加熱一下即可直接吃。

適當的吃一點並不會對身體產生影響，但如果經常吃醃製的滷肉則會加重血管的壓力，很多不法商家為了增加肉類的口感，會新增大量的防腐劑和食品新增劑，經常吃容易損傷肝臟，健康也會降低機體排毒解毒的能力。

3、醃製品

醃製食品的種類繁多，各種各樣的小鹹菜就是多數人最喜歡的，醃製食品最大的特點就是開胃下飯，由於在製作的過程中添加了大量的鹽分，隨後又經過長時間儲存，所以大多數醃製食品中的亞硝酸鹽含量非常高。

長期吃醃製食品會加重身體的負擔，還會誘發肝臟病變，大量鹽分有利在體內，會導致機體鈉離子升高，抑制鉀離子的生成，對心血管健康極其不利。

4、甜食

各種各樣的甜點小零食，相信是很多人的最愛，許多人之所以會患心血管疾病，很大的原因都是因為長期攝入過多含糖較高的食物導致，人體正常攝入的一日三餐中含有的糖分已經滿足了人一天的需求量，過多的食用含糖高的食物，只會增加心臟和血管的負擔。

大量甜食融入身體後，無法被完全消化吸收的就會轉變為脂肪儲存在體內，久而久之也會導致身體發胖，加大患高血壓和高血糖的機率。

5、碳酸飲料

碳酸飲料是夏季清涼解渴的最佳之品，喝碳酸飲料能夠緩解疲憊的身體，放鬆壓力，當你因為飲用碳酸飲料心情愉悅的同時，殊不知，碳酸飲料也在一點點侵蝕著你的健康。

就拿可樂來說，一杯可樂的熱量高達246打卡，含糖量達到了64克，每天堅持飲用一杯可樂，維持1~2個月的時間，體重即可上漲6~7斤，體脂率也會增加3%~4%。

長期喝碳酸飲料還會加速體內鈣元素的流失，不利於骨骼和關節的健康，無論是對老年人還是青少年的影響都非常大，為了健康考慮，請少喝碳酸飲料。

6、動物內臟

動物內臟類的食物是許多飲酒人士的下酒菜，動物內臟種類較多，無論是爆炒還是蒸煮，都非常的美味，多吃動物內臟裡的食物能夠有效預防缺鐵性貧血的發生。

但你知道嗎？動物內臟，食物中的膽固醇含量是非常高的，每天攝入超過500克，可導致機體膽固醇和甘油三酯含量堆積，久而久之也會誘發機體血脂升高，加大患動脈粥樣硬化的機率。

以上6種食物，便是被多家醫院禁止食用的，螢幕前的各位朋友不妨自測，看看其中有你喜歡吃的嗎？如果有請儘早改掉，病從口入，禍從口出，一定要牢記！