大家好，這裡是楊爸的育兒經，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，只為分享對孩子更好的。——本款美食適合3週歲以上的孩子品嚐。
在我們的日常生活中，
相信很多父母都知道清淡的美食對於孩子非常有利。
其實就筆者而言，
自己所理解的清淡並不是淡而無味，
而是在確保營養的情況之下，
儘量的還原美食本味的鮮香。
就拿今天分享的這款荷包蛋絲瓜蝦米湯來說，
筆者用絲瓜、荷包蛋、蝦米、榨菜進行了一次簡單搭配，
而且不需要新增太多的調味料，
就能讓整款湯羹變得鮮香味美。
每當筆者在家做這款湯品的時候，
家中的孩子最喜歡的吃法就是拌飯吃。
如果您對今天這款育兒美食也有一定興趣的話，
不妨來看看它是如何烹飪的吧，
還望喜歡。
【美食名稱】：荷包蛋絲瓜蝦米湯。
【準備原料】：雞蛋5個，絲瓜兩根，蝦米25g，榨菜一小包，一勺蠔油，兩勺料酒，半克的鹽和雞精，姜三片。
第一步：首先在鍋中加少許的油，把準備好的雞蛋直接打入鍋中，按照自己最熟悉的操作，把雞蛋煎成荷包蛋，放在一邊備用。
第二步：把絲瓜去皮，滾刀切塊；蝦米預先放在清水中浸泡十分鐘，適當過濾一下清水後，放在一邊控幹備用。
第三步：鍋中加入適量的油，五成油溫先倒入薑片爆香，然後再把準備好的絲瓜倒入鍋中，適當翻炒至斷生；預計大火狀態下，炒兩分半鐘左右即可。
第四步：最後依次加入準備好的蝦米，榨菜，蠔油，料酒，鹽，雞精，荷包蛋，250ml的清水，稍微攪拌幾下後，先用大火煮沸；然後轉小火燜煮5分鐘左右，就可以出鍋品嚐了。
相對於今天這款育兒美食來說，
其主體的烹飪方法應該算是相對簡單的存在，
而且相對於整款菜餚的口感和營養而言，
同樣也是老少皆宜的存在哦！
如果您對今天這款育兒美味也非常喜歡的話，
不妨自己在家動手嘗試一下吧。
那麼今天的育兒美食就分享到這裡，如果你還想了解關於育兒的更多美食和知識，不妨多多關注我吧！如果您對文中的介紹還有不明白的地方，也可以私聊筆者，我會為你非常詳細地解惑答疑。本文由楊爸的育兒經個人原創，歡迎多多點贊、收藏、關注、評論哦，我們明天不見不散。
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