最近好多媽媽問我我的小孩多大多大,
能不能吃這個吃那個,那我乾脆把這個整理出來吧
這樣子就全部清除啦
六月
蔬菜:胡蘿蔔、南瓜、山藥、紅薯、紫甘藍、黃瓜、白菜、油菜、白蘿蔔、西藍花、西葫蘆、冬瓜、菜花、土豆
水果:香蕉、蘋果、紅棗、梨、葡萄、牛油果、車釐子、藍莓
五穀:大米
七月
蔬菜:番茄、芋頭、菠菜、蓮藕、豌豆
水果:西梅、木瓜、櫻桃
五穀:玉米
八月
蔬菜:蘑菇
水果:桃子、橙子
肉類:雞肉、肝臟、豬肉、蝦、三文魚、龍利魚、帶魚、鱸魚、鱈魚、黃花魚
五穀:紅豆、小米
九月
水果:獼猴桃、西瓜、柑橘
五穀:麵條、蕎麥、燕麥、黑米
十月
水果:草莓
肉類:無鹽蝦皮、武昌魚、羅非魚、牛肉
十二月
蔬菜:秋葵
水果:橘子、奇異果、火龍果、無花果、芒果、菠蘿
肉類:鴨肉、羊肉、乾貝、蛤蜊
五穀:糯米、黃豆、芝麻、花生
很清楚了吧!以後就不會忘記啦!