【引領父母課堂】三翻六坐九爬？你還在相信這些“經驗”之談嗎？
趴：
＂一舉頭，二舉胸＂意味著滿一個月時，孩子在俯臥的情況下可以有抬頭的動作；滿兩個月時，不僅可以抬頭，而且抬頭時胸部也可以離開床面。趴著不僅可促進頸背部肌肉的發育，利於抬頭，而且透過刺激全身肌肉協調，促進大腦對運動功能的控制。嬰兒常趴著，還會緩解腸絞痛症狀。
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趴著的時間最好選在睡醒後，吃奶前，清醒狀態下，孩子在趴著時，會自行調節運動和休息，趴著不會累壞孩子，家長可以根據孩子的接受狀況，可長可短的自行調節趴著的時間，但也千萬不要因趴著對嬰兒有好處就強迫，結果把趴著變成了懲罰式運動。需要注意的是，3個月內的嬰兒要謹慎選擇俯臥的睡姿，以防嬰兒猝死。但如有大人的直接看護，也可以讓孩子趴著睡覺。
如果孩子滿3個月，俯臥位時還不能抬頭，可能有兩種原因，一種是家長從未讓孩子嘗試過“趴著”的姿勢，還可能是孩子神經發育存在問題，與喝配方奶粉和是否補過鈣、補過維生素A+D無關。
還有些家長擔心趴著會壓迫孩子心臟。其實心臟位於胸廓左側中部，趴著或躺著對心臟負荷沒有明顯不同。很多成人趴著睡覺感覺費勁，不舒服，那是因為肢體肌肉已適應了平躺體位。有些人長大後仍然一直趴著睡覺，也尚未發現不該有的問題。趴著不會給正常嬰兒造成任何損傷。只是需要注意，不要讓寶寶趴著睡覺，特別是不會翻身的寶寶，因為床上的被子、枕頭都比較軟，一旦孩子不能及時調整姿勢，一旦遇到遮擋口鼻的情況，寶寶很難確保順暢的呼吸。因此，低齡的嬰幼兒特別是不會翻身的寶寶，一定不讓寶寶趴著睡。
胖嬰兒幾乎都不喜歡趴著，甚至一趴即哭。有些是進食過多或過於頻繁引發肥胖，致孩子抵抗趴著；有些是因腦發育問題引起運動發育落後，出現的因消耗過少導致的肥胖。無論何種原因，對於較胖的孩子，更應該鼓勵並循序漸進地延長俯臥時間。
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翻身：
一般來說，如果嬰兒的發育正常，從3個月開始有翻身動作，甚至可翻身。而有的家長反映孩子已經3個多月了，豎抱時頭還會後仰。豎抱孩子時出現後仰現象，說明孩子的頸部肌肉發育還不夠承受豎立的頭部重量。遇到這種情況，停止豎抱。讓孩子儘可能多地趴在床上。透過抬頭動作逐漸鍛鍊孩子的頸背部肌肉。只有頸背部肌肉“結實”了，豎抱時才可能承受頭部。嬰兒在6個月以內，不鼓勵豎抱。
很多嬰兒喜歡被豎著抱，這是因為豎立抱起來時，他的視野會更開闊。橫著抱時孩子看到的是天花板，而豎著抱時他看到的是周圍的環境。孩子不喜歡被橫著抱是非常聰明的表現。如果孩子是在哭鬧著要豎抱，可以讓孩子趴著，這樣也可以看到周圍環境。當孩子腰背肌肉、四肢肌肉和協調性發育到一定程度時，自然會過渡到坐和站。
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坐：
一般來說，孩子滿5個月以後就不滿足於繼續躺著了，總想自己坐著。這時家長不要為了滿足孩子，而讓他靠著沙發等支撐物獨自坐著，這樣對脊柱的發育不利。此時，仍然應該多讓孩子趴著，趴著既利於腰背肌肉和大腦的發育，又可緩解“想坐”的慾望。
當孩子能夠獨立坐在床面並能平衡自己身體的晃動時，就是孩子已經有了獨坐的能力，只要是在滿9個月前完成，孩子的發育就是正常的。
孩子出生後，剛開始出現的是大運動，比如新生兒出生後，醫生會檢查他的新生兒反射能力，這些反射都屬於大運動。我們經常看到小寶寶伸胳膊蹬腿，也屬於大運動。超重是延遲大運動發育的原因之一。如果在應該獨坐的階段孩子做不到，一定鼓勵孩子多趴著。趴著可以鍛鍊孩子的腰背部肌肉，以及肢體的協調。趴著也有利於控制體重增長。
“一舉頭，二舉胸，三翻六坐”，實際上這些都是大家總結出來的孩子大運動發育的規律。從這些可以看出，孩子大運動發育是水到渠成的事，什麼時候會坐，什麼時候會站等都不是訓練出來的，而是順其自然的。家長一定注意，不要拔苗助長，孩子要順應自己的發育規律。
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爬、站、走：
嬰兒大運動發育：爬、站、走體檢時醫生會在嬰兒趴著時頂著他的雙腳，看他是否有要爬的慾望，這只是為了檢查孩子的神經反射。對正常嬰兒不需要強迫進行爬行訓練，嬰兒到6～8個月時才會有自主爬行慾望。如果孩子到10個月還不會爬，家長應該帶孩子到醫院檢查，以確定神經和下肢肌肉發育是否有問題。如果嬰兒爬得不夠“標準 ”，即不是手膝爬，可以多給孩子練習爬的機會。如果孩子不喜歡爬，而只想站，說明發育沒什麼問題。但還是應儘可能創造機會多讓孩子爬。
孩子是否可以站立，除了與孩子是否有站立的意識和能力有關，還要注意孩子站立時的姿勢。如果腳掌能輕鬆著地，同時又能自己扶著物體站立，才能鼓勵他練習站立。一般在 10個月後才會有這樣的能力。會站還有一個前提，就是孩子能平衡身體自主的晃動。只要腳跟能輕鬆著地，身體平衡也能控制得很好，就不會出現站走引起的下肢發育問題。
孩子站立時，如果是腳尖著地，說明還未達到站立的階段，不要扶著嬰兒站立，否則對嬰兒腳弓、下肢肌肉發育不利。而且，一旦形成習慣，會影響走路的姿勢。還是應該多讓孩子趴著，學會爬，嬰兒就逐漸會坐、會站、會走了。一般來說，孩子在一歲之前會站，大動作發育就是正常的。
會走是在會站的基礎上完成自身的位移而不跌倒，2歲完成即可。家長注意觀察孩子是否會站、會走，不是僅觀察孩子是否能站起來，能向前邁步，而是重點觀察孩子站、走的姿勢。
