吾家有女，爸爸為她取名檸檬，寓意希望她像檸檬一樣清新而酸澀，不完美但完整，有自己的想法和主見。
檸檬一歲時，我因乳腺炎高燒，有了給她斷奶的想法。買好奶粉，第二天就沒堅持下來，第一次離乳以失敗告終。究其原因是：我的潛意識有一份不捨，不願意進行母女心理意義上的分離，在母乳期不管你承不承認，都會覺得孩子和你是一體不可分的。
檸檬一歲8個月時，身體有種被掏空的感覺，內心覺得自己已經盡力了，可以斷奶了。有了這個想法，我便經常和檸檬說，寶寶現在是個大寶寶了，可以不用喝媽媽neinei了，吃飯飯、喝奶粉就可以了。與此同時，她慢慢適應奶粉。從一天一次到一天兩次…
三週時間過去，正式開始斷奶。當她想要吃奶時，我和她說媽媽的neinei沒有了，寶寶喝奶粉、吃飯飯就可以了。如果你需要媽媽抱抱，媽媽可以抱抱。此時，我會給她全身心的擁抱，安靜地、深深地抱抱她。
因為是全職媽媽，檸檬我一人帶大。在離乳的過程中，沒有和她做任何的分離。她哭我就抱，允許她哭出來，就安靜地抱著，什麼也不說，從上而下輕輕撫摸她的脊柱，讓她內在積壓的情緒流動出來。撫摸同時有時會對她輕輕說：“是的，對，哭出來，我在，媽媽在”。語氣慢而溫柔。
她的哭聲不會很久，前兩天都是用這種方式。不哭的時候我會問她，你可以喝奶粉哦，要喝奶粉嗎？她用她稚嫩的語氣告訴我“要”。第三天，不哭不鬧，自然而然地完成離乳過程。
為什麼要分享出來？因為身邊存在太多暴力離乳的現象。所說的暴力離乳，是指心理上的暴力。孩子被突然送走去姥姥家、媽媽藏起來不見寶寶……
皮亞傑兒童發展心理學中這樣描述分離焦慮：是嬰兒在熟悉的照料者離開時表現出來的痛苦。分離焦慮通常在七八個月時出現，14個月時達到頂峰，然後逐漸降低。離乳過程中，媽媽的突然消失，很容易使嬰兒陷入分離焦慮。而媽媽在離乳過程中，前期溝通鋪墊做好，完全可以規避。
兒童發展心理學中還提出：在嬰兒期，社會性發展最重要的方面是依戀的形成。依戀是在兒童和特定個體之間形成的一種正性情緒聯結。當兒童與某人形成依戀關係時，與依戀物件在一起時會感到愉悅；難過時只要依戀物件出現，兒童就會感到安慰。而嬰兒期依戀的質量會影響我們餘生如何與他人建立關係。
很多離乳的孩子來說只要母親在，他們就會很安心。安全依戀型的兒童把母親當做家庭基地。在陌生情境中，只要他們的母親在，這些兒童就很安心。他們獨立探索環境，偶爾回到母親身邊。儘管當母親離開時安全依戀型兒童也會變現得不安，但只要母親一回來，他們會馬上回到母親身邊尋求接觸。母親在身邊，而非突然消失幾天，對孩子有著非同一般的意義。
孩子出生是我們與他生理上分離，斷奶則稱為真正意義上心理的第一次分離。我們本可以選擇一個更好、更平和的方式來進行。
可以斷奶，同時他需要你在身邊……
