古代，人們的生活方式比較簡單，日出而作日落而息。古代沒有各種電子產品，茶餘飯後，腦補一下，他們的生活應該是：田間散步、坐看落日餘暉、逛街採購。。。。。。文人墨客，應該會約上三五好友，在家中或是登高處，在涼亭內品茶吃點心、吟詩作賦；亦或是獨自一人，飲酒（飲茶）憶往昔、暢想未來。
總之，個人還是很羨慕古人的生活，悠閒自得，雖然不如現代的我們物質生活豐富，但是他們的慾望也遠比我們要少很多，所以幸福度依然很高。
現代人物質資源極度豐富，人們的的慾望也越來越高，越來越多，心理承受能力卻越來越差，接受不了落差，接受不了差異化，所以心理越來越脆弱。
簡言之，生活就是舍與得的智慧，就是慾望與空杯的較量，幸福的生活不以物質而衡量，簡簡單單、返樸歸真才是最終的歸宿。
