首頁
汽車
體育
文化
家居
健康
教育
娛樂
財經
數碼
歷史
旅遊
親子
sponsored links
健身器材篇(槓鈴,啞鈴)
深蹲
挺舉
單跪站起
抗肩
跪起
輔助拉伸
臺階
踮腳
半蹲
蹲起
擺錘
分類:
健身
時間:
2021-10-05
相關文章
健身房的固定器械和槓鈴啞鈴各有什麼好處?
大多數人可能還不太清楚,所謂的固定器械是什麼,簡單理解,你在健身房所看到的不能移動的就是固定器械,其次就是槓鈴.啞鈴,統稱自由力量. 其實,在過去的幾十年裡,固定器械已經發生了很大的變化,科 ...
痠痛感爆棚,最好的徒手訓練動作(建議收藏)
大家好我是自然,今天給大家分享幾點徒手乾貨. 1.首先,咱們總有一些時候因為各種原因無法進入健身房,比如各種小長假和長假,大家外出或者回家,或者健身房不開放的日子.徒手訓練雖然不能替代健身房的各種器械 ...
每個成功的健身房都應該配置的 6 件必備健身器材
如果您打算經營一家成功的健身房業務,那麼投資正確型別的健身裝置至關重要.有太多選擇可供選擇,您無需購買可以想象的每一件裝置.您只需要尋找合適的,就可以開始了!以下是開始健身房前您需要配置六種裝置. 1 ...
啞鈴推肩有什麼用 功效如何
我們在運動之前,不僅要弄清楚動作的要點,也要適當的瞭解一些動作的好處和功效,以達到自己訓練的目的.在針對肩部的訓練中,我們有不同的訓練動作,在這之中,啞鈴推肩是被很多人推薦的一個動作.那麼你知道啞鈴推 ...
跑步、踩單車、舉啞鈴……居家健身越來越受青睞
日前,<台州日報>發起了以"全民健身"為主題的調查問卷,在回收的250多份樣本中,家中成受訪者選擇最多的運動健身主要場所,佔比達40.37%. 記者採訪得知,忙碌的工作 ...
你還在給孩子吃「乳酪棒」嗎?看看這篇再做決定吧
養娃有多難?孩子生病了--急!孩子發育得好像慢了點--愁!孩子跟你頂嘴了--氣! 「退『貨』是來不及了,能不能賜給我一個『哆啦A夢』,讓它幫我解決一切困難啊!」 聽到了你們的呼喚,今天就把我的好朋友- ...
泥膜的功效和作用是什麼 蔓索泥膜知識問答篇
有一段時間沒更新啦,整理最近收到的一些私信,問的比較多的還是關於泥膜的一些問題,像泥膜的功效和作用是什麼,泥膜除了清潔作用還有其它功效嗎,有沒有推薦的泥膜等.那根據友友們的一些問題,小編今天仍然用一款 ...
雙減之下,焦慮的家長可以讀讀這篇《坐在路邊鼓掌的孩子》
這是戰江老師非常喜歡的一篇文章,今天推薦給每一個家長.老師. "望子成龍,望女成鳳"是每位家長簡單而真切的願望,可是當孩子像一隻闖入世界的小小螞蟻,在無涯的學海中忙碌而緊張地漂浮的 ...
寶寶調味品篇 | 寶寶多大才能吃調味品?
上一篇寫了關於如何選擇兒童醬油,那今天我們就來說說寶寶多大能吃調味品,各位爸爸媽媽們可以參考一下哦~ 其實在寶寶輔食製作過程中,調味料不僅影響輔食的口味,同時也關係著寶寶健康,不少人對香辛料的適吃年齡 ...
恭喜你,在裝修前看到了這篇開關插座大比拼,五款一線品牌哪家強
要跟大家說抱歉,這幾年幾乎每年的618和雙十一我都會寫一篇關於開關插座的新品對比,今年已經過了618了才寫出來,耽誤大家的618購買了,不過也不算太晚,不是還有雙十一的嘛,收下這篇開關插座的對比評測, ...
集合!小孩衣服上那些亂七八糟的筆印子,終於在這篇找到解決方案
小孩衣服上劃下的筆印,難洗排行榜不說前三吧,前五是完全排得上的. 無論是中性筆.鋼筆,還是圓珠筆.馬克筆,以及畫畫用的各色顏料與書法墨水,穿回來看見衣服那個樣子就只想長嘆一口氣,怎麼洗得乾淨哦[捂臉] ...
鬼谷子的智慧符篇:善與而不爭,作為領導你做到了嗎?
本期文章來聊一聊鬼谷子的符篇善與而不爭的話題.眾所周知,鬼谷子是一本寫給遊說縱橫之士看的書,其中包含各種謀略,而謀略的實質是唇槍舌劍,滔滔雄辯,鬥智鬥勇,遊說的實質是爭,爭什麼呢?爭得君王的認同,爭得 ...
一人之下4定檔!臨時工天團集結,陳朵篇與碧遊村大戰終於來了
一人之下動畫第4季終於定檔了,第四季將在9月24日上線,臨時工天團與八奇技傳人馬仙洪的大戰即將開始,封神的陳朵篇也終於要上演了,在之前的週年慶上,製作方就表示動畫會在國慶放假前上線,現在算是踩點上架了 ...
中國常見動植物(動物篇四)
從本篇開始,題目改成中國常見動植物. 31.水黽 水黽 水黽的三人行 水黽(shuǐ mǐn)是水生半翅目類昆蟲,屬黽蝽科,肉食性,我老家叫它"打香油的",不知道為什麼會有這個名字 ...
此生必去的新疆怎麼玩?看完這篇就夠了
"新疆是我在祖國去過的最好玩的地方!" "羊肉串太好吃了,後悔沒多吃幾串!" "真不該入的坑--新疆." "原來動漫裡的場景是真實 ...
選鞋不求人——這篇文章告訴你跑鞋到底怎麼選
最近經常收到小夥伴發來的諮詢資訊,我要換一雙鞋,有推薦嗎?我一個同學要買雙跑步鞋,有推薦嗎?下圖的小夥伴,一個是慢跑了6年的,第二個是半馬140的,另一個是半馬145左右的,他們竟然來問我這個5公里配 ...
四川甜美女學霸:獲獎無數,本科發表4篇論文,成功保研211深造
大學是一個形色各異的萬花筒,生活在其中的學子用不同的畫筆塗抹著屬於自己的青春底色.西南石油大學財經學院的陳琪,就用一支平凡卻有力的畫筆,描繪出了一頁光彩奪目的青春篇章.本期推送,一起走進陳琪的多彩人生 ...
6種花超好養,新人都能學會的養護技巧,看這篇就夠了
秋天到了,你還在煩惱不會養花嗎?該是時候學點實用的養花技巧了,快跟我一起往下看看,學會了照做讓你的花花長勢更好,新手都能看會! 蟹爪蘭 養護要點: 光照:春秋冬多曬太陽,夏天注意遮蔭,花開之後,放散光 ...
蟄伏7年,一天發兩篇Nature!原來是“天才少年”的學弟……
近日,一則學術圈的訊息驚動了網友. 9月1日,中科大少年班2011級學生周昊欣,以第一作者身份在最新一期Nature雜誌發表兩篇正刊.他向全世界展現了他在菱面體三層石墨烯方面的重磅研究成果. 周昊欣的 ...
© 2024 看看新聞 | 11 q. 0.021 s.
聯繫我們
隱私政策