國慶假期結束了，之前養成的跑步習慣也被打亂了，最近大半個月跑步都比較少，導致的直接後果就是最近焦慮情緒的加重，但是因為有了之前的經驗，自己可以很好的控制住，也沒有想著自己要去吃藥來控制，畢竟我已經戒藥快半年了。其實挺感謝跑步這項運動的，不僅讓自己從近140斤瘦到如今的120，也讓自己的精神面貌有了很大的改變，可以說讓自己看起來更像個人吧，雖然這兩年經歷了很多，疫情，病情復發，外債，離婚，孤獨，也讓自己成長了很多，特別是自己能夠更好的面對人生，也買了不少的書開始看，雖然看了都記不住，但是可以讓自己靜下來，而且最近的脾氣有點暴躁，希望可以透過書本讓自己沉澱下來。
有時候我會想為什麼會是我得了焦慮症這種病，為什麼離婚這種事會發生在我身上，而且這兩種事都是讓人覺得很沒有面子的事，曾經一度讓自己抬不起頭，覺得自己整個世界都崩塌了，覺得人活著好累，記得前一年過年，前妻問我新年願望是什麼，我回答說活著，因為我一直很害怕，不知道第二天會發生什麼，現在想想，這句話傷害她很深，因為我是她的依靠，當然最終的離婚不僅僅是因為這個。後來我也曾感謝病情的復發，讓我更好的認識人生，病情的復發，讓我意識到運動的重要性，也是透過運動讓我基本康復，讓我有健康的身體去做想做的事，去試著挽回（未成功），去旅遊，去回報家人，從不能開車到可以開車。可能我的人生需要經歷這些才能讓自己成長，所以我放棄了抱怨，開始積極，開始欣賞自己的韌性，堅持，每個人都有自己的人生，而我人生只屬於我自己，感謝病情的復發，讓我知道運動的重要，感謝離婚，讓我重新認識人生。
