老年人骨質疏鬆如何選擇補鈣劑？

來源：中國藥學會科技開發中心

目前在售的補鈣劑主要分無機酸鈣鹽和有機酸鈣鹽兩種。其中，無機酸鈣鹽包括碳酸鈣、磷酸氫鈣等；有機酸鈣鹽多指乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。

無機酸鈣鹽雖然含鈣量高，但需透過胃酸使鈣離子化才能被吸收，老年人的胃酸相對較少，對鈣的溶解度較低，服用後吸收率自然不高。同時對胃腸道還有一定刺激性，對於脾胃功能本來就弱的老人來說，服用後會出現燒心、噁心、胃輕微疼痛等情況。

而有機酸鈣鹽更利於腸胃吸收，尤其適合老年人。