大家好，這裡是楊爸的育兒經，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，只為分享對孩子更好的。——本款美食適合3週歲以上的孩子品嚐。
在我們的日常生活中，
相信很多孩子對於小巧可口的食物應該非常喜歡。
就好比生活中的小蛋糕，小零食等等美味。
其實在家常菜的範疇之中，
如果想讓菜餚既能展現小巧可口的狀態，
又能發揮出營養好吃的特性，
那對於今天分享的這款蝦仁蔬菜捲餅杯而言，
那絕對是你非常不錯的選擇。
畢竟相對於今天這款美食來說，
它融合了蝦仁，豌豆，玉米，雞蛋，蟹肉棒這五款食材，
而且還用現成的菠菜捲餅作為底託，
在經過烤箱的簡單烤制之後，
就誕生出了一款小巧而且好吃的家常美味。
家中的孩子就非常愛吃。
如果您對今天這款育兒美食也有一定興趣的話，
不妨來看看它是如何烹飪的吧，
還望喜歡。
【美食名稱】：蝦仁蔬菜捲餅杯。
【準備原料】：現成的菠菜捲餅四張，蝦仁150克，豌豆、玉米粒各40g，胡蘿蔔一根，蟹肉棒四根，雞蛋兩個，黑胡椒粉適量，鹽和雞精各1克，蠔油一勺，料酒一勺。
第一步：首先把準備好的蟹肉棒切絲；胡蘿蔔切丁；而後準備個小碗，先把雞蛋打散於碗中，然後加入蟹肉棒絲，均勻攪拌備用。
第二步：鍋中加入適量的油，五成油溫倒入蛋液，均勻翻炒至凝固之後盛出備用。
第三步：另起鍋加少許的油，五成油溫先倒入蝦仁炒至斷生，然後再把準備好的胡蘿蔔丁，玉米粒，青豆倒入鍋中，大火翻炒一分半鐘後，加入炒熟的雞蛋，準備好的料酒，蠔油，鹽，雞精，再次翻炒一分鐘，盛出備用。
第四步：隨後把準備好的菠菜捲餅，橫豎兩刀等分4份，然後均勻疊加成一個杯狀，放入平時做小蛋糕的模具中。
第五步：最後把炒好的食材鋪在小杯中，撒上一些黑胡椒粉，直接放入烤箱中層，上下火175度，烤十分鐘左右，就可以取出品嚐了。
相對於今天這款美食來說，
筆者感覺應該是很多孩子非常願意品嚐一下的美味。
如果您對今天這款育兒美食也非常喜歡的話，
不妨自己在家動手嘗試一下吧。
那麼今天的育兒美食就分享到這裡，如果你還想了解關於育兒的更多美食和知識，不妨多多關注我吧！如果您對文中的介紹還有不明白的地方，也可以私聊筆者，我會為你非常詳細地解惑答疑。本文由楊爸的育兒經個人原創，歡迎多多點贊、收藏、關注、評論哦，我們明天不見不散。
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