【今日小記】
聊聊情緒疏導的一件小事
早上兒子起床，告訴我，媽媽，我今天不去幼兒園。我告訴他今天去幼兒園，明天休息。開始哭，一直哭，我陪他坐著。（安靜的陪伴）
哭完了（情緒宣洩的一種）
你拿個小汽車，我們出門了（以往都是拿著小汽車放車上，陪他去學校）
挑好小汽車出門了
（到了學校門口，開始大哭）
你看起來很難過，發生了什麼？（嘗試共情）
哭的更厲害了
有什麼需要幫助的嗎？
等待～～～
媽媽，教室裡有一個帳篷，只能站五個人，我進不去就出來了。
：那如果你進去會怎樣呢？
：會破掉
：你有點委屈和失落對嗎？
：哭(இдஇ; )
：那一個帳篷，你也想玩，別人也想玩，只能進五個怎麼辦呢？（開放式問題嘗試引發孩子理性腦工作）
哭(இдஇ; )（他的反應告訴我他的情緒腦依舊佔領）
我的內心：今天又是遲到的一天嗎？（我的需求，讓他先進幼兒園）
：那下週一買玩具的日子我們買個帳篷吧
：好
我只做了情緒疏導的部分，看起來他今天去幼兒園了，其實事情還未解決。放學後繼續處理事件。先買個帳篷吧！[抱拳]
️ ️ ️
孩子的情緒識別能力不夠的時候，他只能體會到不舒服，一般會用哭的方式來表達。這個時候我們的引導很重要，也就是幫助識別情緒，在我們也不清楚發生了什麼事情的時候，我們用啟發式提問的方式會讓我們更準確的瞭解事件。（如果你用封閉式提問，比如：有人欺負你了，是嗎？那這個時候孩子一般會回答是。這就有可能偏離了事件本身）
