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NO.3 美國ChildLife 鈣鎂鋅成長營養液+維生素D3補充液
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NO.4 ERIC FAVRE 法國艾瑞可嬰幼兒童液體鈣+維生素D營養液
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NO.9 Rotbackchen 德國小紅臉嬰幼兒補鈣維生素D補充液125ml
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NO.10 Nature`s Way 澳洲佳思敏兒童鈣+VD軟糖60粒
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雖然各位家長很熱衷於給寶寶補鈣,但是——
6個月以內的娃,母乳中的鈣就足夠滿足娃的需求(孕媽媽/哺乳期媽媽補充足量的鈣,是胎兒/嬰兒鈣源的保證)。
配方奶的含鈣量更是不用擔心。根據不完全統計,配方奶粉鈣的平均含量約為523mg/100g,按照寶寶每日喝600ml計算,攝入的鈣高達408mg.
6個月到1歲的寶寶,雖然已經新增輔食,但仍然是母乳/配方奶餵養為主,只要日常保證足夠的奶量(600ml/日)就已完全不缺鈣,更不用說輔食中的綠色食品、豆製品也是含鈣的。
1歲-3歲的寶寶,每天保證1-2杯的牛奶或者酸奶,再搭配合理的飲食,也完全不會缺鈣。
所以從某些程度上來說,正常飲食已經可以提供足夠的鈣。
雖然鈣是不缺,但是再多的鈣也需要吸收才可以!
維生素D可以促進骨骼對鈣的吸收,而且維生素D在天然食物中的含量很少,我們沒法指望食補。
所以持續的補充維生素D才是重中之重!
*資料來源:國際媽咪APP/京東/天貓等購物平臺,排行僅做參考。