日常養生除了要做好足部保暖外
這些也要掌握：①積極補充水分②食用潤肺益胃的食物③多曬太陽，舒解情緒...
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寒露養生這樣子
分類： 健康
時間： 2021-10-09
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【四季養生】寒露養生，記住四點防秋病
科普指導:深圳市中醫院治未病中心 白露身不露 寒露腳不露 寒露的意思是氣溫比白露時更低,地面的露水更冷,快要凝結成霜了.而在我們南方此時節正是秋高氣爽之時,但這節氣是在中秋節剛過,廣東民間亦有&quo ...
寒露養生：吃三樣，防四凍
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寒露養生四要點
足部保暖 適時添衣 朝鹽晚蜜 白天喝點鹽水,晚上喝點蜂蜜水 不要憋尿
今日寒露，養生需要注重哪些？
"嫋嫋涼風動,悽悽寒露零."今天是二十四節氣中的寒露,這是二十四節氣中第一個帶"寒"字的節氣,意味著全國大部地區熱冷交替季節的來臨.北方已呈深秋景象,白雲紅葉, ...
寒露時節養生最佳水果
導語:寒露過後,氣候開始變得越來越寒涼了,尤其北方些地方,甚至已經開始啟動入冬模式,當然,大部地區才正值秋高氣爽, 一年中最涼爽舒適的時節.這個時節的一大特點就是乾燥,所以大家在養生方面要注意去燥.以 ...
健康蔡甸丨 寒露後，身體這3處，一定要養好
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今日寒露｜寒露到，秋意濃！養生飲食宜養陰防燥，潤肺益胃
寒露,是二十四節氣之第十七個節氣,秋季的第五個節氣,是深秋的節令.常言道:"白露身不露,寒露腳不露."寒露後,秋意熟透,夜晚溫度將會降得更低,要注意添衣保暖.腳部保溫性差,受涼容易 ...
今日寒露！養生重點提醒
10月8日是"寒露"節氣,這是二十四節氣中最早出現"寒"的節氣.意思這個時節,開始有冷的感覺了.不過在嶺南,這個節氣可以說是最舒服的季節,秋高氣爽,晝熱夜涼.只 ...
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"春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連.秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒.24節氣寒露了,養生要注意什麼?
寒露節氣後，醫生提醒：女性養生要點三則
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“寒露”節氣該如何養生
寒露是秋天的倒數第二個節氣,也是氣候從涼爽到寒冷的過渡階段.每年10月7日至9日交節.農諺有句話叫:"吃了寒露飯,單衣漢少見",可見冬天的腳步已經近了.本期的寒露文章,將給大家普及 ...
今日寒露，養生來學幾招，這個部位尤其要注意保暖了
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國醫聊秋季養生
國醫大師.南京中醫藥大學教授鄒燕勤介紹,秋冬養陰,入秋之後也到了一年之中的進補時節.此時調養好身體,能為安然過冬打下堅實的基礎. 一粥一茶一湯保安康 入秋後,特別要注意滋陰潤肺.養胃生津.日常飲食方面 ...
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