相信現在很多人都知道，適當曬太陽是有好處。但是，寶寶進行日光浴有什麼好處呢？那些時間適合寶寶進行日光浴呢？
一.日光浴對寶寶有什麼作用呢？
１、可以給寶寶帶來熱量，從而促進血液迴圈，加強新陳代謝。
２、可以加強寶寶的抵抗能力，有殺菌作用。
３、可以滿足寶寶手腳想自由活動的慾望,有利於寶寶的心理健康的發展。
４、使寶寶感受到大自然的溫暖，讓寶寶產生積極、穩定的情緒，使寶寶吃得好，睡得好。
５、有利於寶寶骨骼生長。
二.什麼時候進行日光浴呢？
1.日光浴適合一歲以上的寶寶。
2.應在22°C以上的沒有大風天氣進行。
3.夏季，應該在早餐後1～1.5小時是最佳時間，早上九點鐘左右。春秋季10～12小時進行。
4.注意事項：兒童要在陰涼的地方，戴墨鏡和白帽。先曬背部，再曬身體兩側，最後曬胸腹部。不可讓太陽直射寶寶，要觀察寶寶的反應。如出現異常，應立即將寶寶抱回室內。
5.時間：最開始每次半分鐘，之後可以逐漸增加，每次不超過20～30分鐘。
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