秋冬季節孩子感冒發燒一招搞定

又是冷的秋，又是秋的涼。一轉眼，秋天已經過了三分之一，天氣的變化那個是越來越大，早晚感覺一陣涼涼。又到了孩子感冒 發燒的高發季。老媽子們真是頭痛得很呀！衣服少穿又感冒 ，多穿又發熱，天天吃藥打針的，心理那個不是滋味。別急，學會這一招，孩子秋冬季節告別感冒 發燒，一年四季健康常在。

秋冬季節天氣特別乾燥，這個時候，大人小孩都需要多喝水，每天早上起床喝白開水是最好的，因為經過一晚上的水分蒸發，體內的水分逐漸減少了，早上是特別需要補充水分的，所以早上起床不要急於吃早餐，最好喝500－600mL的溫開水，這樣的話不僅可以補充晚上流失的水分，還可以起到清理腸道的作用。當然早上喝完水後，人們開始工作學習，到了中午 傍晚或是各個時間段，多喝水方是這個季節最好的良藥，小孩子的話最好是喝溫開水，這樣身體的水分充沛了，新陣代謝也就旺盛了，孩子免疫力自然提高了。

其次，孩子的運動也是很重要的，每天堅持2小時的運動，徹底和疾病說拜拜。

孩子們不要偷懶哦，行動起來吧！每天多喝水，多運動，身體棒棒，學習棒棒。