老徐在跟別人聊天的時候，聽說不容易發燒的人得癌症的機率更高，於是很擔心。他今年50多歲，初中的時候得過腮腺炎，從此以後，每逢感冒，症狀就只有流鼻涕、咳嗽，幾乎很少發熱。
老徐很擔心：難道我發生癌症的風險真的比一般人高？
但據最新研究顯示，發燒或許可以使人抵禦癌症的能力變得更強。
一、長期不發燒=身體免疫力低？
正常成年人的體溫在37℃左右，因為人類的大腦有體溫調節中樞。因此，無論外界的環境如何變化，產熱和散熱都能保持平衡，處於恆溫狀態。但是，當致熱源產生的時候，人體產熱就會增加，導致散熱不及時，使體溫超過正常的範圍，從而引起發燒。
致熱源可以分為外源性致熱源和內源性致熱源，外源性致熱源主要有微生物病原體、炎症滲出物、無菌壞死物和抗原抗體複合物；內源性致熱源主要有白介素、腫瘤壞死因子、干擾素等白細胞致熱源。
發燒時，體溫升高，會殺死大部分有害微生物，同時增加免疫細胞的數量，提高免疫力。所以，發燒是機體的一種自我保護機制。
那麼，是不是說明長期不發燒的人，免疫力更低呢？並非如此。
長期不發燒的人，反而說明了免疫系統強大，病毒和細菌在萌芽期就被幹掉了，根本來不及觸發發熱機制。還有一種情況就是長期不發燒的人，平時很注重養生，身體抵抗力很強，所以病毒和細菌侵入的機會就比較少。
二、長期不發燒的人更易患癌？
近日，一項發表在PNAS期刊上的研究結果顯示，發燒可以增強CD8+效應T細胞的線粒體質量和代謝活動，提高線粒體翻譯能力，顯著增強抗腫瘤的能力。
這項研究由德國馬克斯·普朗克免疫生物學和表觀遺傳學研究所Erika L. Pearce教授領銜，對於腫瘤的免疫治療來說意義重大。
研究人員指出，當機體被感染的時候，體內的CD8+T細胞被啟用，從而轉化為活性效應T細胞。同時，效應T細胞會分泌大量細胞因子和細胞毒性分子，抑制病原體，發揮抗腫瘤的作用。
因此，研究人員提出假說：發燒對於CD8+效應T細胞的代謝重程式設計會產生有利影響，改變細胞功能。為了驗證假說，研究人員進行了離體細胞培養實驗。
在37℃和39℃的溫度條件下，研究人員分別使用抗CD3/CD28啟用離體培養的CD8+T細胞。結果發現，在39℃的溫度條件下，產生的IFN-γ、表達的葡萄糖代謝相關分子，比在37℃的溫度條件下更多，而且線粒體活性也顯著增強了。
接著，研究人員進行了小鼠實驗。透過物理升溫，升高小鼠的體溫，結果顯示小鼠體內TE細胞線粒體質量和葡萄糖代謝相關2-NBDG顯著上調，與離體細胞培養實驗結果一致。
總的來說，研究表明：發燒可以最佳化CD8+效應T細胞的代謝過程，提高抗腫瘤能力。在未來的臨床腫瘤治療中，適當提高患者的體溫，也許可以作為有效的輔助治療的方式。
三、發燒了捂被子真的可以退燒嗎？
生活中，很多人發燒了會發冷，一發冷就蓋著厚厚的被子，以為可以促進身體出汗，達到降溫的目的。實際上，對於成人出現由著涼感冒導致的低熱時，這個方法是有效果的。
但在高熱時，蓋著厚厚的被子，大量出汗之後易導致虛脫、驚厥等。尤其是小兒發熱，更不宜使用這種方法。因為小孩子本身體溫調節的機制還沒有成熟，被子蓋得越厚，體溫上升越快，可能導致抽搐、驚厥，甚至休克，非常危險。
那麼，正確的退燒方式是怎麼樣的？
- 成年人
感覺明顯發熱的時候，可以先量一下體溫。如果只是低熱，體溫在38.5℃以下，沒有其他明顯不適，可以不用吃退燒藥；如果體溫在38.5℃以上，可以將毛巾浸溼，鋪在額頭上，經常更換，或者用濃度25%-50%濃度的酒精擦浴，也可以多喝水，起到散熱、降溫的作用。
- 兒童
如果體溫在37-38℃左右，家長也不用急著給孩子退燒，可以叫孩子多喝水。當體溫上升到38-38.5℃左右時，可以將毛巾浸溼，揉搓全身，加快散熱，或者溫水泡澡10-15分鐘，每隔4-6小時泡一次。
當體溫上升到38.5℃以上時，就要考慮給孩子服用退燒藥了。當體溫超過39℃，已經屬於高燒，應及時去醫院就診。
最後，提醒大家，儘管研究發現發燒或許可以抑制癌症，但是我們不能盲目，為了降低癌症風險，或者治療癌症，故意讓自己發燒，以免損害身體健康。
參考資料：
[1]《長期不發燒，其實是身體不好，容易得癌？告訴你科學答案》.慢病界.2020-11-07
[2]《30年沒有發過燒，是好事還是壞事？不發燒容易得癌症？》.掌上醫訊 .2019-11-20
[3]《有真相丨捂被子真能退燒嗎？》.生命時報.2015-04-21
未經作者允許授權，禁止轉載
