人的一生有兩個週期，一個是生命週期，即生長壯老已，從出生到死亡的全過程。另一個是生殖週期，這個週期男女有差異，女子從二七（14歲）月經初潮到七七（49歲）絕經，男子從二八（16歲）腎氣盛到八八（64歲）齒髮去。
生殖週期的結束不代表生命的終結，但是提示人進入厥陰經主令時期。“兩陰交盡謂之厥”，到了厥陰經提示生命開始了倒計時，能夠看到生命的終點了。但是厥陰經會持續很長時間，根據不同人的體質，厥陰經的到來和結束的時間也有先後的差異。
那麼到了厥陰經主令有什麼特徵呢？
第一個特徵是早醒。厥陰經在一天中主令的時間是夜間1點到7點，而早醒有兩個特徵，一是醒得越來越早，起床的時間越來越早；另一種情況是夜間3-4點容易醒來，醒後難以入睡。
第二個特徵是夜間會出現一些特殊的症狀。比如面板的瘙癢，也叫老年性瘙癢；或者夜間胸痛、心慌胸悶，這種是不穩定型心絞痛，一般在夜間發作；還有就是口乾口渴，常常半夜起來喝水，甚至床邊必須要放一杯水才行。
第三個特徵是大便經常不成形，一吃涼的東西就容易腹瀉。
第四個特徵是不想吃東西，有的伴有發酸燒心，心口有燒灼感。
第五個特徵是怕冷，手腳發涼，剛用熱水泡完腳，一會又是涼的。嚴重的膝關節以下都是涼的。
這些特徵均是進入厥陰經容易出現的症狀，也是一個人衰老的表現，症狀越多，衰老的越快。所以一旦出現這些症狀，一定要引起重視，雖然不能逆轉，但是調養得當，是可以延緩發展，改善症狀的。
如何調理呢？
厥陰主令，臟腑逐漸衰退，氣血逐漸虧虛，陽氣逐漸減少，所以溫陽補氣血是主要的。
生活方式上面，一要適當運動，避免做劇烈的運動，可以打太極，八段錦，走路等運動；
其次要多曬太陽，補充人體的陽氣，還可以補充鈣質。最後，每晚睡前用艾草加熱水泡腳，可以達到溫陽通絡的作用。
如果以上症狀比較明顯，對生活質量影響較大，可以透過中藥調理，能明顯改善生活質量。
