國慶節7天長假,有些人選擇了外出旅遊,有些人則在家裡,閒來無事時,會約上幾位好友,一起喝個小酒,暢聊一番。要說喝酒,那可少不了幾道美味的下酒菜餚,今天就給大家分享幾道簡單好吃的下酒菜,好吃解饞,隨便都能喝半斤。
一、【香辣雞絲】
雞胸肉一直是健身人士的最愛,低脂肪高蛋白,營養也很豐富,不過有些人覺得雞胸肉吃起來不是很香,其實那只是烹飪方式不對,今天這個做法保證你吃了後還想吃。
主要食材:雞胸肉、大蒜、小米椒、小蔥、香菜
1、雞胸肉從中間片開,冷水下鍋,加入八角、蔥段、薑片,大火煮開,再煮8分鐘燜6分鐘。這樣煮出來的雞肉特別的香嫩
2、碗裡放入蒜末、小米椒、白芝麻、辣椒麵、孜然粉,淋入適量熱油,加生抽、香醋、鹽、蠔油、白糖攪拌均勻。
3、煮好的雞肉放涼,撕成條,然後淋入料汁,撒上蔥花香菜拌均勻即可。
二、【熗拌土豆絲】
熗拌土豆絲是飯店裡比較常見的一道菜,不過貌似很多小夥伴沒有吃過,都是選擇炒土豆絲,熗拌的土豆絲酸辣過癮,口感脆爽,非常適合下酒。
主要食材:土豆、紅椒、綠椒、乾紅椒
1、土豆去皮插成細絲,然後放入清水裡面浸泡,去掉多餘澱粉,這樣口感比較脆,然後開水下鍋焯水30秒,撈出放入涼水裡備用。
2、青紅椒切成細絲,小碗里加一小勺鹽和雞精,一點白糖,兩大勺香醋,兩大勺生抽,一勺香油,然後攪拌均勻備用。
3、土豆絲瀝乾水分,放入青紅椒絲,淋入料汁,再潑上熱的花椒油攪拌均勻即可。
三、【涼拌蘑菇】
蘑菇平時都是炒著吃,但其實涼拌的蘑菇吃起來更加美味,滑嫩而且有嚼頭,配上酸辣香的料汁,哇塞,特別的過癮。
主要食材:蘑菇、大蒜、小米椒、綠椒、小蔥
1、蘑菇去掉根部,然後倒入清水加少許鹽,浸泡5分鐘,洗淨後將蘑菇撕成小朵,開水下鍋焯2分鐘,撈出後擠幹水分備用。
2、鍋裡燒油,油熱後倒入蒜末炒出香味,然後放入青紅椒圈翻炒幾下,這樣能去除一些辛辣味,炒好後盛入碗裡,加入鹽、白糖、生抽、蠔油、香油、香醋攪拌均勻。
3、將調好的料汁淋在蘑菇裡,撒上一些白芝麻,抓拌均勻即可,喜歡吃辣的可以再放一些紅油。
四、【涼拌西葫蘆】
西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質,尤其是鈣的含量極高,秋季多吃西葫蘆還有潤肺的作用。
主要食材:西葫蘆、大蒜、小米椒
1、西葫蘆清洗乾淨去掉兩頭,然後插成細絲,鍋裡水開後下入西葫蘆,加點油,這樣顏色翠綠,焯水十幾秒撈出,放入涼水裡浸泡。
2、泡涼的西葫蘆絲,擠幹水分,放入碗中,加入蒜末和小米椒,然後加鹽、白醋、生抽、香油、少許芥末油,攪拌均勻即可。
五、【洋蔥木耳】
這道菜算是非常普通的家常菜,但是很多人做出的味道卻非常普通,不夠香,也不夠入味。按照下面這個做法,比飯店拌得還好吃。
主要食材:洋蔥、木耳、小蔥、花生、小米椒、香菜
1、洋蔥去掉兩頭,然後切成細絲,用手抖散開,泡入清水裡面。
2、木耳加入鹽和麵粉,加入溫水泡發,小蔥切段,香菜切段,小米椒切圈,花生米下鍋炸熟備用。
3、鍋裡多來點油,放入香菜、蔥段、一點洋蔥,中火翻炒,把它們炸到金黃,炸出香味,然後撈出配料。木耳泡好後開水下鍋焯2分鐘。
4、炸好的蔥油倒入到瀝乾水分的洋蔥裡,放入花生米、小米椒,木耳,再加上鹽、雞精、生抽攪拌均勻
六、【涼拌包菜】
這道菜可是前段時間比較火的網紅菜,我嘗試過後,發現真的很好吃,脆爽又開胃,而且特別的低脂,也適合減肥的朋友食用。
主要食材:包菜、小米椒、大蒜
1、包菜洗淨去掉中間的硬芯,然後對半切開,手撕成大塊,手撕得比刀切得更加入味。
2、鍋裡水開後加點食用油,然後放入包菜,焯水10幾秒就可以了,撈出後放入清水中。
3、碗中放入蒜末、小米辣、辣椒麵、白芝麻,熱油潑一下激發出香味,然後加入生抽、香醋、蠔油、白糖攪拌均勻即可。減脂的朋友可以把白糖換成代糖,也可以不放。
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