紅蘿蔔炒雞蛋
現如今，近視的小孩子越來越多，更令人擔憂的是越發成低齡化走勢。就拿和我女兒同歲的親戚家孩子來說，一個經常刷抖音，一個愛偷偷玩遊戲，才二年級就已經有輕度的近視，而我的女兒因為酷愛看書，在暑假的測試中已經被確診為易近視者。在這裡，我建議大家在帶孩子做視力檢查時一定要關注眼軸距，不要只是單純討論五點幾，四點幾，眼軸距最準確，看的方法也很簡單，就是用自己孩子的眼軸距對比參考值，看離參考值還有多少，像我的女兒就是接近參考值，所以被認定為易近視。自從這次暑期檢測後，我更加註意孩子視力的保護，現在推薦大家做一道成本低，味道美的護眼神菜—紅蘿蔔炒雞蛋。做法很簡單，紅蘿蔔切絲，雞蛋打成蛋液，孩子們喜愛吃這道菜的竅門是先炒紅蘿蔔，炒軟後再澆入蛋液，不要分開炒。看到的一起試一試吧！
