體重：70.8
沒有
早餐：給兒子炒的雞肉魚香肉絲，剩了一些，發麵小餅一個，奇亞籽酸奶一杯。
午餐：半個蒸土豆，涼拌雞絲
晚上：一個玉米，炒扁豆
晚上給兒子試做乳酪餅，嚐了一口，忍不住吃了一個。[笑哭]
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分類： 健身
時間： 2021-10-07
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