大家好,簡單的作個自我介紹,我是一名奔4的中年女子,身高165,今早最新體重57.6公斤,前幾年一直維持在53公斤左右,近兩年慢慢鬆懈了,跑步也停了,飲食也不注重了,想吃什麼吃什麼。我是梨形身材,腰以上比較苗條,肚子臀腿很粗肉很厚,穿衣服都緊繃繃的實在難受,我現在準備把減脂餐吃起來,運動做起來,雖然人到中年也不能放棄形象,身材得保持。以後會在頭條以文章或短影片的方式和大家分享我的減肥日常、生活日常。有興趣的朋友請關注我,我們一起減肥,一起記錄生活點滴。
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中年女子減肥記
分類: 新聞
時間: 2021-10-07