人的一生，如同海上的波浪，起起伏伏，有高潮也有低谷。高潮時，時來天地皆同力；低谷時，運去英雄不自由。那麼問題來了，如何度過人生的低谷？
低谷時期多讀書。有些人的低谷的到來，不是因為個人的原因，不是個人能選擇的，但在低谷時保持個什麼狀態，做什麼，確實個人能選擇的。我高中校長給我給講過一個故事。他在要參加高考前一年，趕上了文化大革命，知識分子上山下鄉，他也成為上山下鄉中的一員，跟著自己的十多個高中同學，離開城市來到了西北省份一個出偏僻的農村。大家到了農村之後，大部分人對以後的生活沒有打算，開始整天在農忙之餘，抽菸喝酒打牌，甚至個別與當地的村花談戀愛，尋找一絲溫存。我校長則不然，完成一天忙碌之後，別人都打牌喝酒，他就一個人躲在一個角落裡看書學習，複習文化課知識。他說：“我當時好像個另類，大家找我打牌我也不去，因為我知道這不是我想要的生活，我要做點什麼改變它，哪怕我不能立即改變它，我也要積蓄力量等待時機。”他等的時機終於到了，1977年高考制度恢復，他成為那一批唯一考上大學的人，藉此也改變了一生的命運，而他的同學大部分又回到城裡靠賣體力做工，甚至個別被迫留在農村，因為村花懷孕了，不得不和村花結婚。
低谷時期多總結。總結有利於提高。總結也是個反省的過程，孔夫子也曾說過“一日要三省吾身”。西遊記中記錄一段唐僧在祭賽國從下往上掃塔這一段，都是有一定寓意的，是代表修行的四個階段。
這掃塔的寓意總結成12個字：起點低、當下淨、回頭髒、平常道。什麼意思呢？起點低，指的是修行先從最淺的一層做起，從力所能及的事做起，不然，第一道關就過不了。當下淨，指的是未來還沒來，未來是怎麼樣，誰也不知道，但你可以先把當前這一層掃乾淨。回頭髒，指的是你在掃的過程中，發現過去曾經乾淨的東西它又髒了。這說明你的境界提升了，才發現以前的問題。平常道，指的是真正的修煉不是全都要幹什麼大事，而是要從擦桌子掃地這些小事做起。金庸武俠小說中最厲害的角色為何都是掃地僧？因為真正的修煉不在深山，而在平常生活之間。
而這個回頭髒，就是告訴我們要經常性總結，才能發現自己之前做的不足之處，才能有利於自己提高。
筆者老公曾經在大機關工作，當時我老公感覺自己自信心爆棚，說話做事不注意方式方法，甚至不把自己的直接領導放在眼裡，領導說點什麼事情直接和他硬懟。結果是，他找到一個機會，把我打下了基層。從此我老公事業跌入低谷，錯過了很多晉升的機會。這些都是我老公在基層坐冷板凳，自己回頭總結過去發現不足之處，告訴我的。
低谷時期多交人。人，是一切事業的根本，事業的興旺在於人，事業的衰敗也在於人。翻看我國古代的四大名著，已經無形之中，把這個道理說得很清楚了。《三國演義》中，劉備、關羽、張飛三人桃園結義，才開始了匡扶漢室、逐鹿中原的創業過程。《西遊記》中，師徒四人組隊成功，才有後來的降妖除魔、取經成佛的結果。《水滸傳》中，一百單八將齊聚忠義堂，才有了替天行道、威震朝廷的影響力。
因此，做什麼事情，人是最重要的，把人整明白了，你不會輕易跌入低谷，即使跌入低谷，只要你把人整明白，你會有走出低谷的那一天。
當你跌入低谷後，最起碼說明，你原來的“親友團”、“朋友圈”對你幫助能力有限了，你就應該結交新的朋友，擁有更強的人脈，主動走出去，找到合適的朋友，助力你走出低谷。
低谷時期變方向。人，不能在一棵樹上吊死，東方不亮西方亮。如何很多方法都試過了，還是沒有取得職場上進步、原來生意的成功，那不妨換個方向，有可能取得柳暗花明又一村的效果。遠的有史玉柱的巨人高科技集團倒下後，一度跌入人生低谷，揹負鉅額債務。後又創辦腦白金，東山再起。近的有羅永浩創業的錘子手機虧損倒閉，現在改行做直播也非常成功。
就拿筆者來說，我原來是做線下補習教育行業的，現線上下補習遭到政策打壓，而我把自己的主攻方向放到自己這些年一直默默在做的基金、股票投資行業中，收益也不不錯，算是成功轉型吧。
最後要說的是，每個人都會跌入低谷，不同程度而已。跌入低谷後，你要做的不是天天唉聲嘆氣、怨天怨地，而是使勁渾身解數，早日走出低谷。
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