俗話說:孕育是女人重生的機會。然而,分娩後怎麼坐月子是關鍵,月子期的月子餐又是坐月子的重中之重,不僅關係到寶媽自己的身體恢復,還關係著寶寶的奶水。
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上面給大家分享的是月子餐的餐單,具體怎麼做呢,小優這裡也給大家整理了一套食譜哦
月子餐的做法搭配全程指導
家裡有寶媽的,或者快要晉升為寶媽的
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