“醫生，我想問一下，是高壓高的危害大還是低壓高的危害大？”

“這兩者究竟有什麼不一樣呢？”

前兩天一個患者向我提出了這樣的疑問，是高壓高的危害大，還是低壓高的危害大？兩者究竟有什麼不同？其實在這裡作為一名醫生，我要告訴大家的是，不管是高壓高還是低壓高，對我們的身體都是有害的。那麼接下來我就帶著大家一起來了解一下關於血壓的問題。

高壓和低壓究竟有何不同？

血壓就是指血液在血管中流動時對血管壁產生的壓力。血壓的高壓是我們常說的疏鬆壓，而低壓則指的就是舒張壓。

一般來說，在我們心臟收縮的時候，就會造成血管擴張，這使血管壁的衝擊會增大從而對我們的血管造成一定的壓力，而在我們的心臟收縮時，血壓會急劇上升，而在這種收縮期的過程就會達到最高值，那麼我們就管這個時候的血壓，稱之為高血壓。那麼相對來說，在我們的血壓疏鬆時，我們的血壓就會下降，而且這種收縮的過程中被壓到最低值時，就被稱之為低血壓。

而一般正常的高血壓和低血壓的數值則在小於140/90mmgh，在測量血壓的時候，我們可以經過多次的測量，千萬不能因為一次的測量結果忽高忽低就產生壓力，畢竟這也可能與其他因素有關，例如情緒等。

高壓高危害大還是低壓高危害大？

關於血壓的問題，一直困擾著我國許多的老年人。尤其是加上現在年輕人生活壓力大，作息不規律等，血壓的問題已經逐漸年輕化。但是不管是從高壓高還是低壓高的問題來說，它對我們的身體都會產生傷害。

高壓高的危害

1、高壓高是指高血壓的數值超過了原本的標準線，大於140毫米汞柱。

一旦血壓升高，就可能會對我們的心腦血管疾病、腎臟等發生危害。對於輕微的高血壓來說，我們可能會產生噁心、嘔吐、頭暈的現象，儘管這種現象看起來並沒有特別明顯的危害，但是如果一直長期處在高壓高的狀態中，就會給我們的身體各個器官以及腎臟心血管等帶來危害。

但如果高壓高的厲害，就容易產生心腦血管疾病等、甚至還會造成動脈粥樣硬化，透過高血壓導致血管狹窄破裂，從而形成血栓、腦梗的現象。

2、等高血壓經過長期的累積之後，甚至會威脅到我們的心臟，如果改變了心臟的結構，就會對我們的心臟造成難以彌補的傷害。在經過長時間的壓迫之後，嚴重的話還會形成高血壓性心臟病。

低壓高的危害

1、低壓高是指低血壓的數值超過了原本的標準線，大於了90毫米汞柱。而在低壓高後最可能造成的結果就是造成腦部血管破裂、甚至造成腦出血，還會對我們的腎臟造成危害。

而且一旦我們的低血壓高了之後，它和高血壓高還有很大的區別就是：高血壓我們可以透過藥物進行治療，從而抑制高血壓，防止血壓上去。而低血壓一旦高了，即使是透過藥物治療也很難再降下來。並且隨著人年齡的增大，低血壓一旦升高就難以恢復。

當高壓升高和低壓升高時，都會對我們的身體造成傷害，也都會給我們的心腦血管疾病造成不良的後果。但是相對來說，人們對低血壓是更為敏感的，畢竟低血壓一旦升高的話，就會產生頭暈、腦昏的症狀。對現在的一些年輕人來說，更容易產生低壓升高的現象，這就是因為他們的工作壓力大，加上精神過度緊張，所以容易產生低壓升高的現象。而老年人一旦出現低壓升高的症狀，多數是由於血管硬化導致的。

那麼高血高和低血高又該如何治療呢？

1、改變生活方式

現在血壓升高大多數是由於現在的人生活意識方面的不足，經常吃一些高與高鹽高脂的食物，再加上吃一些辛辣生冷的刺激。甚至這種過度的飲食會導致人發胖超重，這也是引發高血壓的原因之一。所以說要想治療血壓升高的問題，就要改變我們的生活方式，注意我們的飲食保持清淡，可以多吃一些蔬菜水果補充維生素。同時可以加上適當的運動，減輕體重，增強身體抵抗力。

2、情緒平穩

造成血壓升高的一個重要原因就是情緒的作用。只有把情緒保持在一個平穩的狀態，減少情緒的刺激，避免情緒過度興奮，防止神經交感細胞興奮活躍，這樣也才能使我們的血壓更加穩定平和。

3、藥物治療

對於高血壓升高的現象，我們可以採取藥物治療，這個時候患者可以在聽從我們醫生的建議之後服用傳統的治療血壓的藥物：鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑、ACEI抑制劑或ARB受體阻滯劑、利尿劑等。但是在針對低血壓升高的現象時，我們也可以嘗試著用這幾種藥：β受體阻滯劑、酒石酸美託洛爾等，透過藥物的治療來幫助我們的血壓恢復正常。

從上述看來，要想治療高壓高和低壓高的問題，我們就要用藥物治療加上規範的生活習慣。我相信在透過今天的學習之後，我可以解答患者最開始提出的問題，也能夠讓很多血壓升高的患者得到幫助。

不論是高壓高還是低壓高，都容易造成心腦血管疾病，也都會給我們的身體產生傷害。所以我們在日常生活中一定要注意，防止血壓升高。

除此之外，我們也可以透過電子血壓計在家進行自我測量，以便於對自己的血壓有一個清晰的認識，一旦出現任何意外，及時去醫院進行專業的診斷和治療。那麼透過今天的學習，你學會了嗎？