[預防與調護]
(1)經常在電腦螢幕前工作的人員，宜將計算機的螢幕放低，使眼睛朝下看，減少瞼
裂的暴露面積從而使淚液蒸發減少。同時要養成經常眨眼的習慣，每分鐘眨眼最好高於
15次，並避免用眼過度，利於眼表淚膜的形成。
(2)多食富含維生素A的食品，如胡蘿蔔、豆類、動物肝臟;少食辛辣煎炒及肥甘厚
味之物，並戒菸慎酒;可自行泡製枸杞、菊花、鬼針草當茶飲用。
(3)老年人可經常輕輕按摩眼球，促進結膜杯狀細胞的分泌。
(4)保持良好生活習慣，保持室內清潔通風，避免強光與煙塵刺激;勿濫用眼藥水。
(5)保持心情舒暢，調整情緒使氣機調達。
(6)若有屈光不正，應及時矯正視力。
