黃芪味甘,性微溫,歸脾、肺經,可補氣固表、利尿、生肌;百合味甘,性寒,歸心、肺經,可養陰潤肺、清心安神;紅棗味甘,性溫,入脾、胃經,可補脾和胃、益氣生津。 此三物煮湯,可清熱潤肺,提高機體免疫力,適用於肺弱表虛、經常容易感冒者。
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秋日來碗湯,潤肺又營養
分類: 健康
時間: 2021-10-03
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