大家好，我是王醫生。
穴位療法具有幾千年的歷史，為中華民族的繁衍昌盛做出過巨大的貢獻。它之所以得到中國乃至世界的普遍認可，最重要的原因是它的“臨床有效性”，如果沒有效，肯定不會長久，穴位療法能達到養生和治病的效果是毋庸置疑的。
穴位療法為什麼能夠治病
穴位治病，最重要的一點是透過刺激穴位，調整人體臟腑、氣血、經絡。通俗一點來講，透過刺激激發人體的神經、內分泌和免疫網路，讓人體產生自我修復，自我防禦。穴位養生花錢少又非常安全可靠，沒有任何毒副作用。
穴位療法多久才能看到療效
穴位療法既可以急救，也可以治療很多慢性病。急救方面最常見的如夏天中暑，用手指頭掐人中穴，有立竿見影的效果；再比如胃痛，按合谷穴(手的虎口處，靠近食指側)就可以了，這個穴位可以起到急救的效果。穴位療法並不是使用很長時間後才有效果，當然有一些慢性疾病需要經過長時間的治療才能起效。比如癱瘓的人，透過治療幾個療程之後會有很大程度的恢復。當然穴位養生需要持之以恆。才能收益。
常見疾病的穴位療法
頸椎不好按什麼穴：頸椎病人可能經常落枕，有的時候一摸後背上還有一些結節、痛點。如果是壓迫神經，會覺得手麻、手痛；壓迫到脊髓就會感覺無力；壓迫到椎動脈會感覺暈，一歪頭倒地了；還有壓迫一些自主神經，會引起耳鳴、頭疼。
穴位按摩對付頸椎病，最簡單的方法可以按風池穴，就在枕骨下，從後往下摸，脖子後面有兩個凹陷。這個穴位用力按就感覺到酸脹，壓完之後再鬆手，會感覺神清氣爽，一加壓一放鬆，反覆做20次。也可以自我按壓、按揉或者拿捏。
按摩緩解頭疼頭疼是一個症狀，很多疾病都會頭疼。如果沒什麼大毛病，就是日常有些頭疼，或者沒有休息好，有些緊張導致的頭疼，有幾個穴位可以幫助你。
百會穴在我們頭頂的正中。我們治療時一般把範圍擴大一些，在百會穴旁開一寸，圍繞百會上下左右四個穴，可以用你的手指拿捏，或者用手指稍微敲一敲都可以。如果是偏頭疼，可以進行太陽穴按壓。
在耳尖往上有一個敏感點叫率谷，具體位置是耳尖直上人髮際1.5寸，有一個凹陷，可對這個地方進行按揉。
便秘怎麼按摩：肚臍旁兩寸，兩個大拇指的距離，這叫天樞穴。便秘可以按摩此穴，這個穴位可以用整個手掌按摩，順時針揉肚子，可以幫助腸子蠕動。還可以用兩個拇指點按天樞穴，尤其是左邊的天樞穴，因為左邊可以促進排便。
