是美食的國度，在我國，沒有一個節日可以離開“吃”這個字。“吃吃吃”的後果就是，積食、糖高、脂高。你現在應該需要用一種方法刮刮油了吧。
今天，推薦幾款消食健胃茶。
炒米茶
取1000克大米，洗淨後將鍋燒熱，鍋中不放油，把米倒進鍋中小火加熱，用鏟子翻炒至深黃微焦即可。抓一把炒黃的焦米，放入碗中，衝入沸水加蓋10分鐘後，即可飲用，每日數次。米在炒制過程中，所含澱粉被破壞分解，變成活性炭，可以把附在胃腸的脂肪吸走，排出體外，刮腸刮油，不傷腸胃。除了大米茶，大家還可以在家裡泡些代茶飲，隨時喝一點，讓腸胃動起來。
山楂茶
原料：山楂5克、綠茶3克、冰糖10克。
用法：用200毫升開水泡飲，衝飲至味淡。
功能：消食積，散瘀血，驅絛蟲；降壓，抗菌。
用途：肉食不化；痰飲痞滿，癥瘕；吞酸；下痢；疝氣。
楂術茶
原料：山楂5克、白朮3克、神曲1克、花茶3克。
用法：用250毫升開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。
功能：消食化積。
用途：一切飲食停積，腹脹、噯氣不舒。
楂茴茶
原料：山楂5克、小茴香3克、花茶3克。
用法：用山楂、小茴香的煎煮液300毫升泡茶飲用，衝飲至味淡。
功能：溫散寒結。
用途：寒氣凝結小腹，小腹冷痛、陰囊腫痛。
楂曲茶
原料：山楂5克、神曲3克、蒼朮2克、花茶3克。
用法：用300毫升開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。
功能：燥溼運脾，消導積滯。
用途：飲食水溼積滯，腹脹腹瀉、嘔吐泛酸。
楂桃茶
原料：山楂5克、桃仁3克、花茶3克。
用法：用山楂、桃仁的煎煮液300毫升泡茶飲用，衝飲至味淡。
功能：消積化瘀。
用途：內傷飲食洩瀉；食滯脹滿。
楂明茶
原料：山楂5克、決明子3克、花茶3克。
用法：用250毫升開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。
功能：清肝消積，化瘀消脂。
用途：高血壓；高血脂症；冠心病；膽囊炎；脂肪肝。
麥芽茶
原料：麥芽5克、花茶3克。
用法：用250毫升水煎煮麥芽至水沸後泡茶飲用。
功能：消食和中，下氣。
用途：食積不消，脘腹脹滿、食慾不振、嘔吐洩瀉。
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