國慶7日遊結束
復工emo了怎麼辦
七天假期就這樣結束了
為什麼假期過的那麼快
因為假期只有下午，上班有上午
恨不得向上天再借五百年
只為了最親愛的祖國慶生
順便祈禱給祖國母親再過一個農曆生日
趁現在有時間，說說國慶假期的emo瞬間
這次全國國內旅遊出遊5.15億人次
北京環球影城VLOGER表示
走了十幾小時我只看到威震天的影子
超過12個小時
不吃不坐不休息
全程都在排隊、走路
不僅如此環球影城更是一把子
帶動了按摩產業的發展
不光是累劈了遊客
連工作人員都遭不住了
還有趕著回家過節的新能源車車主
在服務區搶充電樁
並表示
“排隊充錢4個小時，充電1小時，前後花了16個小時才到家”
小編我也沒有偷懶
趁著假期給自己“排滿”了六場朋友同學的婚宴
不僅提前預支了這個月的工資
還留住了好朋友之間的友情歲月
放假最後一天還收到了老闆的假期問候
“那誰..你今天回來加個班，甲方大大那邊找你”
節後上班的第一天
雖然肉體已經在辦公室
可靈魂還在床上
不想起床
不想上班
不想做事
無力，懶惰，緊張的不適感
瀰漫在空氣中
這是假期綜合徵
又名節後綜合徵
如何消除“假期綜合症”呢
小編建議不要著急工作
先調整好自己的狀態
比如你可以列好當天的工作計劃
循序漸進，從簡單，容易，輕鬆的事情入手
飲食儘量清淡
不要吃油膩油炸的食物
調整好自己的作息時間
儘量在11點前入睡，按時睡覺
逐漸恢復運動
適當運動可以消除疲勞，恢復精力
緩解緊張情緒
可積極規劃截止到過年前
這段時間的工作目標和期盼
或者規劃自己感興趣的事，保持心情舒暢
心態積極正面
透過上邊小編所說的方法
相信大家都可以儘快脫離假期綜合症
滿電迴歸工作！
調整好心態迎接下一個假期！
