來源：人民網-人民日報海外版
巴拿馬海島風景。 巴拿馬駐華大使館供圖
巴拿馬位於中美洲地峽，將現代化的都市、歷史悠久的古蹟與原生態的叢林海洋融為一體，稱得上太平洋與大西洋交匯處的一顆明珠。
來到巴拿馬，不看巴拿馬運河是一大遺憾。舉世聞名的巴拿馬運河全長80餘公里，北起加勒比海的科隆，南至巴拿馬城，貫穿美洲大陸最窄之處，連線太平洋和大西洋，被譽為“世界的橋樑”、“地球的心臟”。遊客遊覽運河有很多選擇，比如運河南北兩端的船閘——太平洋一側的望花船閘和大西洋一側的清水船閘都對外開放參觀。望花船閘還建有一座運河博物館，其中可以參觀關於運河開挖、船閘執行、運河邊生態環境等豐富的史料與實物展品。運河中段巨大的人工湖——加通湖可以提供遊船服務，遊客乘船不僅可以目睹萬噸巨輪浩蕩而過，還可以登陸湖中遍佈的小島，邂逅鱷魚、猴子、樹懶等野生動物。如果想縱覽巴拿馬運河的十二時辰，還可以入住運河畔的酒店。入夜時分，在河畔酒店眺望運河上船隻燈火通明、倒影搖曳，與滿天星辰遙相呼應，美不勝收。
作為巴拿馬的首都，巴拿馬城面向太平洋，背靠安康山谷，巴拿馬運河從城市邊緣緩緩流過，是一座臨海靠山、風景如畫的海口城市。被譽為“世界上最長公路”的泛美公路橫穿這座城市，由此連線起南北美大陸，好似在巴拿馬城上畫了一個“十”字，巴拿馬城也因此被稱為“世界十字路口”。
整座巴拿馬城可以分為古城、舊城和新城三部分，分別反映三個時代不同的特色。新城居於中部，古城與舊城分列東西兩邊。16世紀時，巴拿馬古城被海盜摩根船長攻佔並洗劫，最後付之一炬。如今這裡除了殘垣斷壁，還有一座古城博物館。巴拿馬舊城興建於1673年，現在依舊維持著濃郁的西班牙風情，兩三層高的紅瓦頂小樓上，寬大的陽臺裝飾著雕花欄杆。石塊鋪就的街道通向海邊，臨海一圈厚重高大的石牆曾經是抵禦海盜侵襲的屏障，現在石牆的頂部已被修整為散步道。
巴拿馬新城以西班牙大道為主軸，寬闊的街道兩旁摩天大樓鱗次櫛比。特別是西班牙大道的銀行區一帶，來自美洲、歐洲、亞洲各國的眾多銀行在此落戶。得益於開放的金融體系和在外匯、稅收等方面的優惠政策，巴拿馬發展成為重要的區域金融中心。
除首都外，巴拿馬還有許多風光旖旎的自然景點。距離巴拿馬城50多公里珍珠群島，因盛產珍珠而得名。群島最熱門的觀光專案是從孔塔多拉島乘快艇至海中尋蹤海豚與鯨魚。由於座頭鯨會在這片海域誕育後代，人們可以近距離接觸這群性情溫馴的龐然大物。看座頭鯨在水中翻滾，露出白色肚皮，用巨型尾鰭拍打水面，掀起浪花，讓遊人感嘆自然萬物的和諧之美。
奇裡基海灣位於巴拿馬的太平洋沿岸，從哥斯大黎加的邊界一直向西延伸到了阿蘇埃羅半島東部。奇裡基海灣有巴拿馬最大的珊瑚礁和中美洲最廣袤的紅樹林，巴拿馬最大的島嶼柯義巴也在此。這個仍維持原始風貌的海灣，可謂衝浪和潛水的絕佳之地。
