喝醋能降血壓嗎
前段時間,有讀者打進電話來詢問:自己有高血壓,有朋友推薦喝醋法降血壓,喝醋真的能降血壓嗎?
杭州市紅十字會醫院心內科副主任醫師黃琪說,醋的主要成分是醋酸,對高血壓有一定抑制作用,對預防心臟病、腦卒中和肝病有一定效果。她解釋,醋能預防高血壓是因為食物加醋後會感覺更鹹,可以減少用鹽,確實能降低罹患高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風等疾病的風險。但胃酸過多的人不適合,可能導致胃病發生。當然,多吃新鮮的蔬菜、水果也可以增加鉀的攝取,鉀可以促進鈉的排出,達到相應的效果。
黃琪提醒,輕度高血壓患者經改善生活方式2至3個月後如血壓仍高於標準值,就必須在醫生指導下服用降血壓藥物。 張弛
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來源: 浙江老年報