促進睡眠，遠離心腦血管疾病的“特效穴”每天按一按還能防治老年痴呆
我們常見的心腦相關的疾病，比如有中風，冠心病，失眠，胸悶，焦慮等，都是要用“神穴”來做，這些“神穴”大部分都在頭部。
我們手腕上就有一個特效穴--可安心神，促睡眠，防治老年痴呆
這個穴位就是“神門穴”。
這個穴位顧名思義，這個穴位是可安定心神的門戶，它位於手少陰心經，與心有著密切的聯絡，是以心經經氣出入門戶的，而且也是維持新功能正常執行的要穴。
我們找到神門穴只要長按它，就可以起到安神的作用，還有就是治療很多和心相關的問題。
找此穴，手屈起來時靠近小指那側有一條凸起的筋，它和腕橫紋的交叉點就是神門穴
按摩的時可以選在在晚上睡覺前按壓神門穴，可以用指甲掐按神門穴，左右手各按上30次即可，經常按一按就可以起到改善睡眠的作用。
養心益氣---背上的特效穴
神道穴位於我們胸椎第5節，胸椎旁開1.5寸又是膀胱經的心俞穴，專治與心相關的各種病症。
像經常失眠、胸悶的患者在神道穴這個地方，都會有明顯的壓痛點。
利用這個穴位保健，可以採用艾灸的方法。
健腦益智、養神開竅---
頭部的特效穴
四神聰
位於頭頂部，共有4穴，而腦又位於盧腔內，所以這幾個穴位和腦得關係十分密切。
上市價鬧得腦力活動，或者思慮過度均會消耗腦神經，影響人的記憶力以及反應能力。
如果感覺自己記憶力下降，眩暈，中風後遺症，等正傳南瓜的人可以長按四神聰來調理。
找穴方法： 四神聰分左右兩個神聰穴和前神聰穴，後神聰穴，分別位於百匯穴前，後，左，右各開一寸。
睡眠不好的人就可以晚上睡前輕敲，頭暈的病人敲得時候力度一定要適當。
想長壽，先養神
幾大穴位經常按
失眠、胸悶、血管病都趕走
不用花一分錢
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