一、前言
2021年6月17日，國家生態環境部發布了《2021年中國環境噪聲汙染防治報告》中指出，2020年，據不完全統計，全國省轄縣級城市和地級及以上城市的生態環境、公安、住房和城鄉建設等部門合計受理環境噪聲投訴舉報約201.8萬件，其中社會生活噪聲投訴舉報最多，佔53.7%。同時生態環境部門“全國生態環境信訪投訴舉報管理平臺”共接到公眾舉報44.1萬件，其中噪聲擾民門體佔全部舉報的41.2%。在2011年3月底，世衛組織和歐盟合作研究中心釋出《噪聲汙染導致的疾病負擔》中指出噪聲汙染不僅會讓人感到煩躁、影響睡眠，而且還會引發心臟病，學習障礙和耳鳴等疾病。報告的結論是在危害人群健康環境中，噪聲僅次於空氣汙染而位列第二。
噪聲的工程控制技術已經發展到成熟的程度，幾乎是任何噪聲問題都可以解決。關鍵在於在實踐中如何運用最經濟的措施取得最高的效果。本文就家庭隔音著重介紹。
二、國家標準
在做隔音前，首先要明白的是國家相關標準，在《民用建築隔聲設計規範》GB 50118-2010（2020年修訂版）中有詳細規定。
臥室、起居室(廳)內的噪聲級，應符合表1的規定：
表1：臥室、起居室內的允許噪聲級
高要求住宅的臥室、起居室(廳)內的噪聲級，應符合表2的規定：
表2：高要求的臥室、起居室內的允許噪聲級
以上是起居室的背景噪聲規定，其中允許噪聲級（A聲級）指的是在1000Hz分貝的聲壓級，其餘頻率用A級計權，至於A計權就不在這路贅述了。至於較高要求與一般要求的起居室，本標準並未展開說明。
高要求住宅相鄰兩戶房間之間的空氣聲隔聲效能，應符合表3的規定。
表3：高要求住宅房間之間空氣聲隔聲標準
同時標準還詳細規定樓板的隔音量，門窗的隔音量，在此就不贅述，感興趣的朋友可關注公眾號“博創聲景”，後臺回覆“民用建築隔聲標準”即可獲得整套標準的PDF版。
三、怎麼做
首先要明確一點，家庭隔音工程一定要在裝飾層施工之前施工，等房間裝修完成後再進行隔音措施的補救，要麼裝飾層全部剷除做完隔音層後再修復，要麼做一些補救措施，隔音效果自然沒有第一種要好得多。
圖1、房屋結構噪聲傳播途徑
3.1、並未有裝飾層
3.1.1、地面隔音處理
地面一般採用“浮築”結構，主要用於減震。若房間內並無大的活動並不影響樓下鄰居，同時若對隔音要求不是太苛刻無需做“房中房”，可直接跳過這一小節。大多數混凝土樓板厚度在120-150mm，空氣隔聲量約在50dB,可以滿足《民用建築隔聲設計規範》GB 50118-2010中的空氣隔聲指標，但撞擊聲聲壓級大約為78dB，同時可透過固體直接傳遞到樓下房間。因此就需要對樓板做“浮築”結構來減弱撞擊能量。
以下為幾種樓板浮築結構施工圖，其中計權標準化撞擊聲壓級數值越小，對於撞擊聲隔音量就越大。
表4：部分地面浮築構造
工藝選自國家標準圖集08J931建築隔聲與吸聲構造圖集
注：1、75～85dB（A）：腳步聲能聽到，但影響不大；拖動桌椅、孩子跑跳感覺強烈，敲打則難以忍受
2、65～75dB（A）：腳步聲白天感覺不到，晚上能聽到，但較弱；拖動桌椅、孩子跑跳能聽到，但除睡覺外一般不影響
3、≤65dB（A）：除敲打，一般聲音都聽不到；椅子跌倒，孩子跑跳能聽到，但聲音較弱。
浮築地面與普通裝修地面根據工藝不同，會有一定的高差，裝修時一定要注意。
更多的浮築地面工藝，可在公眾號“博創聲景”中回覆浮築地面獲得。
3.1.2、牆面隔音處理
牆體隔音是房間隔音的重點之一。著重需要處理的是與鄰居的隔牆區域。同時，隔音是一個整體的，其餘牆面也不能忽略，只是工藝不同。
與鄰居的隔牆本文給出一個最適合普通家庭的隔音工藝。工藝如下：
先做50型輕鋼龍骨基層，龍骨與原牆面不能有任何接觸，天地龍骨與樓板之間需使用10mm厚減震墊軟連線，龍骨基層裡再填充30mm厚聚酯纖維吸音棉，在龍骨面上安裝10mm厚減震墊，最後封上雙層隔音板，兩層隔音板之間夾一層3mm厚的隔音氈，兩層隔音板縫隙採用密封膠密封。隔音板根據預算可使用12mm厚石膏板，8mm厚FC板（水泥板），15mm厚阻尼隔音板，價格與隔音量從低至高。與鄰居的分隔牆可使用雙層隔音板，其他牆面根據實際需求可減一層隔音板，但隔音氈並不能減去。
注意的是隔音板使用的是非石膏板時，需在最外層使用自攻螺絲安裝一層石膏板，因為其他隔音板石膏膩子是不能做上去的。
3.1.3、頂面隔音處理
頂面隔音層與牆面差不多，安裝龍骨，放吸音棉，安裝隔音板與隔音氈，建議使用輕鋼龍骨，因為隔音板質量很高，木龍骨的懸掛能力是不足以懸掛住隔音板的。龍骨可用減震器與天花絲桿連線。
圖2：天花減震器
3.1.4、門窗隔音處理
窗戶的隔音是尤為重要的。外界噪聲的隔絕主要取決於窗戶的隔音量。在裝修時若窗戶選擇了一般的窗戶，牆面隔音層就相當於白做。窗戶隔音有條件可選擇雙層窗戶，無條件的斷橋中空是基本需求，然後是斷橋夾膠，然後是斷橋夾膠中空，玻璃層數越多隔音量越大。
門的隔音，除非是對私密性要求很高的房間可選擇專業隔音門，其他情況就使用普通室內門就好，隔音門造價確實有點高，比如聲博士隔音門一般報價都在7000+。
3.2、已有裝修層
一般的家庭都是在入住後才發現嚴重的噪音問題。家庭噪音一般為，樓上樓板撞擊聲（如腳步聲，小孩跳動聲等）、生活噪聲（如說話、電視等）、機器震動聲（如電梯、風扇與空調外機）和室外噪聲（如汽車、商販等）。
3.2.1、室外噪聲
對於室外噪聲最容易處理，即將現有窗戶更換為隔音玻璃窗即可解決。
3.2.2、鄰居噪聲
對於樓上樓下與同樓層的鄰居所產生的噪聲，這類噪聲最常見於老舊小區。
對於樓板撞擊聲建議採用頂面隔音措施，將原有頂面拆除，安裝減震龍骨，龍骨內安裝聚酯纖維吸音棉（最環保），安裝雙層隔音板，隔音板之間夾一層3mm厚隔音氈，隔音板錯縫拼接，板縫密封，龍骨空腔越深隔音效果越好，至少保證100mm深的空腔。根據結構噪聲傳遞模式，有條件可以連牆體一起做即可根除，若牆面不做，只會減緩。
同樓層鄰居噪聲，首先要處理的是與鄰居的分戶牆，做法同3.1.2，其他牆面能做最好。
電梯井噪聲。做法與同樓層鄰居噪聲處理方法一致。
3.2.3、特別注意
現目前網上有許多材料商對自家產品有過多的吹捧，實際隔音效果與其宣傳大相徑庭，在此列舉幾例供參考，以防踩雷。
首先要明確一點，吸音≠隔音，吸音材料需要多孔、薄板，隔音材料需要密實無縫。吸音系數與隔音系數互為倒數，即吸音效能越好的材料，隔音效能就越差。
（1）自粘隔音棉：
這類隔音棉就是吸音棉，這類產品的爆火（從付款人數來看）的原因來自於以裝修好的客戶，想不大的改動成本也少。可效果卻微乎其微。對鄰居的噪聲效果不大，但是可以滿足減少房間內混響（可以簡單理解為回聲），讓房間內的說話更加清晰。
（2）聚酯纖維吸音板：
現在很多淘寶商家將聚酯纖維吸音板打上隔音板，聲稱將這個板子粘在門上與牆上就能隔音。這是極其錯誤的做法。前文說了，隔音不等於吸音！！這個粘在門上效果不會有任何的改變。若粘上後有一定的效果，那一定是聚酯板將門縫堵上了。
